堀田先生の新しい著書がでますよ！

堀田先生の新しい著書が出ますよ！

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『ウイルスを寄せつけない! 痛くない鼻うがい』

KADOKAWAから出版です

IgA腎症になってから「ミサトール」　今は、OKB病院に行ったときに５階の売店で「プレフィア」を購入して

やっています

体調優れないと、つーんと滲みるので体調のバロメータにもなるし（その際は回数を増やす、首周りを

温める）帰宅したときにすると、なんだか気持ちもスッキリします