風邪もすっかり良くなりました
新たに風邪はひいてません
馬油点鼻を継続中
なめらか、いい感じ！！
ときどき、寝る前に点鼻してるのに朝ノドが乾いてることがあり、きっと口をパカー！と開けて寝てるんだと思います
久しくやってない、こちらをやるか？
以前買ったのが、まだ残っています
そういえば、かいうべ体操もぜんぜんやってません
乾燥を防ぐため、風邪が治っても通勤電車ではマスクをすることにしました。ウィルスを防ぐというより、ノドの保湿が目的です
ショウガを入れた紅茶をよく飲んでいます
チューブのショウガってどうなんでしょ？
手軽ですが、効果はあるのかな？
毎回するのはたいへん！
粉末タイプもありますよね
皆さんはどうやって、ショウガを取り入れているのかなー！？
インフルエンザ、まだまだ流行ってますよね
皆さんもお気をつけくださいね