心屋認定リセットカウンセラーでピアニストの古谷ちずです。
よくさ、ブログ記事、書いたのに消しちゃった、
って人いるけど、なんで？？
と思っていたわたくし。
昨夜うっかり、消しました
＿φ(￣ー￣ )
ショックのため、放置。
同じことをやって初めて人の気持ちがわかったわ。
失敗も、うまくいかないことも、
後々、人の気持ちに寄り添えるためかもしれないね。
例えば、
失恋したことなければ
失恋したひとの気持ちわかんないもんね。
わたくしも、失恋ではないけれど、
こんなはずじゃなかった。
っての、
いーーーっぱい、ある。
ほとんど毎日かも。
(えー)
でも、
こんなはずじゃいままで大丈夫♪
折れても折れても、いまもまだ生きてるから。
メンタル落ちても、落ちたままで大丈夫。
メンタル落ちないように、イケイケに固執するのではなくて、
落ちてもいいし、落ちても大丈夫、ってことを知る。
イケイケメンタルや、ポジティブな完璧さに固執すればするほど、不安が増すよ。
自分のなかの、イケイケキャラや、ポジティブな
キャラクターだけに固執すると、落ちたとき出口がなくなるよ。
人間のなかには、ほんとは
実はいろんなキャラが入り混じっているよ。
風通しをよくして、普段からいろんなキャラの登場の隙間をあけてあげとこ。→メンタルの免疫力
自分の手綱を緩めておこう。
つまり、普段から、
「いい加減」で、「だらしない」、「適当」、「ネガティヴ」なダメキャラの出番を作っておく、ってことなの。
それが実はメンタルの補強。
ついでに他人を責めなくなるよ。
お試しあれ。
わたくし、
ダメキャラ、たくさん抱えてます。
ダメキャラ、OK。
自分のなかのダメキャラの存在を許せないとね、
外側へ下請けに出しちゃうんだな。
すると、身近な他人が下請け係りをやり始めるよ。→ダメンズメーカー
風通しをよくして自分のなかのいろんなキャラの登場を許そう♪
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