夜ごはん
味噌ラーメンでした♡
インスタントです
夜ごはんなので
野菜炒め付きっ
笑
今日はお昼もすき家だったので、、、
栄養は気になるところではありますが、、、
一食150円もかからないで作れるのはありがたい
明日も乱れた食事になる予想なので
私の胃が対応できるかが心配です（笑）
そうそう、
人間ドックの結果が来ましたー
いや
特に毎年引っかかることはないのですが
去年の夏から体調の変化が続いているので
今回の人間ドックの結果は気になるところ
で、す、が、
再検査はありませんでした♡
強いて言えば
悪玉コレステロールがギリギリなんですよね
毎年なので体質かなーと思っていましたが
最近になって思い当たる原因がありました、、、
毎日欠かさず食べている
ポテトチップスでは
もう40過ぎたし
そろそろ規制かけなきゃですよね、、
(絶対ムリ
)
胃カメラは今年もパスしました
去年もパスして、自分で静脈麻酔ができる病院で受けてこようと思っているまま１年過ごしてしまいました、、、
やるやる詐欺ですね、、、
今年こそ、、、頑張らないとー
とりあえず病気が見つからなかったことにより
ここ数ヶ月続いている不調は
自律神経の乱れ(つまり更年期なのか
)ということがハッキリしました
特にめまいは数ヶ月続いていて
最近になってわかったことは
「ＰＰＰＤ」かな？ということ。
原因不明のめまいですね。
夜中に背中の痛みで起きてしまって眠れなくなったり
昼間みぞおちが痛いのも胆石かと思いきや、
まさかの自律神経
女性特有の悩みは
(PMS、生理不順、不正出血)
ホルモンバランスの乱れだとかかりつけのドクターから言われているし、、、
(低量ピルを勧められているけど飲む決断に至らない、、、←今ココ)
40代、表面元気なのに内面なかなかハード🤣
でも、救われるのが
今を楽しんでいる会社の先輩たちが(50代のレディ)
「ツライよねー、そんな時もあったよねー。でもそこを乗り越えるとマジで明るくなるよ
」と
気楽な感じで言ってくれること
気楽に言われると、気楽に乗り越えられそうだなって思えて
なんか頑張ろうって思える🤣
レディたち、
ツライのに平然と働いてたのね、、
(今思い返すとレディ時々ぶっ倒れてた🤣)
なんか頑張ろう
あ、でも頑張らないのが人生の目標なので
ノンストレスライフになるよう頑張ります
とりあえず
胃カメラだよねーーーーー←