今日という日は、
残りの人生の最初の日である
訪問いただき有難うございます
独り言を前向きな言葉で綴りたいです。
🍀家族紹介🍀
私
メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ
旦那
ムリムリ星人ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ～
愛猫ひきこもり仲間( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶｰﾏ
ちゅーる食べたい病が頻発中。
私のCoke ON 恩恵状況
👟1日7,500歩以下は運動不足状態。
私は平均5,000～6,000歩。
ポイ活面
🥤１本無料抽選会 18戦12勝6敗。
🥤スタンプ15個達成ドリンクチケット 4枚。
🥤い･ろ･は･す「サスティナビルディング」キャンペーン
Wチャンス LINEポイント10pt 2回。
Coke ON 第53週
こんにちは⚑⁎∗))
Coke ONウォークチャレンジ
第53週目の結果です。
今週も無事にクリア
1日平均6,726歩。
レコーディングダイエット11週目♧ドッグスレッド
標準値の中でも標準的で理想的な体重と言われるBMI＝22を目指します。
開始時 BMI＝26.8
体重でいうと、ざっくり14㎏の減量を目指すことになります。
11週目最終日 BMI=26.7
前週比 -0.7
開始時比 -0.1
暑い！！
暑くて買い物にも出かけたくないでござる。
でも適当に歩かないとねぇ…
特に運動とかしてないしさ…
もう、そんな甘酸っぱさは忘却の彼方よ~~
走れません～
冷房の効いた室内で軽く運動なら出来なくもない…か…。
肥満体に筋トレはハードルが高いので、ラジオ体操から…。
⇧躍動感が凄い！アイスホッケーは全くの無知ですが面白く読めます！
「ゴールデンカムイ」の面影あるキャラが大勢～。
「スピナマラダ！」は読んだことがないですが、キャラは同じなのかしら？
