今日という日は、
残りの人生の最初の日である
訪問いただき有難うございます
独り言を前向きな言葉で綴りたいです。
🍀家族紹介🍀
私
メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ
旦那
ムリムリ星人ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ～
愛猫ひきこもり仲間( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶｰﾏ
ちゅーる食べたい病が頻発中。
私のCoke ON 恩恵状況
康健面 まずは出来る範囲から👟
💮2,000歩で寝たきり予防
💮4,000歩でうつ病予防
💮5,000歩で認知症予防⇚大体この辺
💮7,000歩で骨粗鬆症予防
💮8,000歩で糖尿病予防
💮10,000歩でメタボ予防（75歳未満）
💮12,000歩で肥満予防
脂肪燃焼は15分～20分以上で始まる
ポイ活面
🥤１本無料抽選会 12戦9勝3敗。
🥤スタンプ15個達成ドリンクチケット 3枚。
🥤い･ろ･は･す「サスティナビルディング」キャンペーン
Wチャンス LINEポイント10pt 2回。
Coke ON 第32週
こんにちは⚑⁎∗))
Coke ONウォークチャレンジ
第32週目の結果です。
1日目
2日目
3日目
4日目
5日目
6日目
7日目
1日の歩数、撮り忘れ…。
今週も無事にクリア
1日平均6,626歩。
スタンプカード3枚目COMPLLTE！
スタンプが15個貯まりました♡
今回はキャンペーン開催があって
お得でした♪
10,000歩でスタンプ1個はお得でした。
通常は最低35,000歩で
スタンプ1個ですからね～。
今の所、未達なく歩けています。
未達がなければ
ざっくり3ヵ月でドリンク1本。
自販機価格180円として。
1ヶ月60円。
1日2円。
他の歩活アプリは利用したことがないので、比較はできません
