新しい道へと
ヨガじゃないことを
学んでいると思っていた
この２年間
自分の内側のこと
自分を見てあげること
傷ついた自分を癒すこと
自分と仲直りすること
クリアになるほど
周りとの関係性も変わっていった
自分とつながれると
そこは満ち足りていて
愛があふれていて幸せで
夢中になってた
ふと手にとって
ヨガの雑誌を久しぶりにみてみると
これを“瞑想”と呼んでいた
瞑想ってコレ～!!!!
私のしてたの瞑想だったの～!!!!
これを瞑想というのか～
そもそも瞑想って言葉に
誤解があったようで･･･
(ヨガの瞑想=無になること
という考えに完全にとらわれてたの)
そしてヨガ以外のことじゃなく
新しい道でもなく
結局、この２年没頭していたのも
ヨガだったってこと。。。
自然と一体になるのが
何より好きだなぁ～
私･･･瞑想好きなんだ(^-^)/って
気がついた日
４月２１日のフェイスブックより