3か月で約-20㎏！サプリ・食事制限・運動でダイエット！＜その270＞ season4

「3ヶ月で-20kgをするために、プランを考える⑥」

 

食事について前回軽くお話ししました！

今回はサプリメントについての

御話をしたいと思います。(`･ω･´)

 

私がこの頃悩んでいたのがサプリでした。(`･ω･´)

 

短時間で効率を上げたいが無理はしたくない。

というのが私の中にあり、

スタジオプログラムを行うことで「飽きる」のを防ぐと共に、

効率を高めたいと思っていました。(`･ω･´)

 

自分に合うサプリを見つけることによって楽しくダイエット出来るようになります。(`･ω･´)

（正しくは持久力が付き、発汗作用が働くのでチョットだけ楽に体重が減ります。）

 

私が色々と試して行き着いたのが

「シェイプボクシングプロ（青）」＋「黒VAAM」

の組み合わせです！！(`･ω･´)(`･ω･´)(`･ω･´)

 

「シェイプボクシングプロ（青）」の説明書きには

主にダイエット、汗をかくなどで代謝アップ、脂肪燃焼して痩せたい方

と記述があり、私にピッタリでした！(`･ω･´)

（※ちなみに「シェイプボクシングプロ（橙）」もありますが

主に食事でのカロリーカットをして、

脂肪をつきにくくし、体質を変えたい方

と説明があり試したことはあるのですが変わってるのかな？！程度でした。）

 

「黒VAAM」も燃焼系なのですが、効果にパフォーマンスUPがあります。←ｺﾚ重要(`･ω･´)

 

簡単に言いますと、疲れやすかった体が疲れにくくして持続性が上がるのです。(`･ω･´)

 

この二つの組み合わせで持続性が高まるのが分かりました。(`･ω･´)

 

運動前のストレッチを行った跡でいつも飲んでいました。(`･ω･´)

（今も愛用しています。カナリ効率は高いです。(`･ω･´)

「シェイプボクシングプロ（青）」は水溶性のため、何回でも飲めるそうです）

 

是非試してみてください。(`･ω･´)

 

同じジムに通っている知人に試したら効果が同じでしたので

間違いは無いようです。(`･ω･´)

 

汗はメッチャでます。(｡´・ω・｀｡)ｂ

 

宜しければ、おためしください。(`･ω･´)

 

ご参考になればと思います
　(`･ω･´)シャキーン！！

 

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※「season3のトレーニングメニュー」はこちら

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