4日ほど前から腰が痛くなってる
ずっと痛いというわけではないけど、前傾姿勢になる時が特に痛い
あと体を捻る時も…
湿布もイマイチ効いてくれなかった
原因はなんだろう？
多分、姿勢の悪さかな？
詰所でも家でも、今まで気を付けてたのに、つい「ダラー」っとした姿勢でくつろいでしまって
腰に負担がかかったような気がする
腰痛体操も全然やらなくなってたしな～
コロナ疲れがこんなところに出てしまったか(;´д｀)トホホ
みーこ「気持ちいいのはわかるけど、うっかり居眠りに要注意よ」
みーこには全部見られてるからね
とりあえずソファで寝るのはやめよう