こんにちは。
練習については惰性なところがまあまああります。
興味のあるテーマは考えてる方ですが、投げ自体に干渉せず事前に準備できるのに雑なところが結構ありまして。
まず身体を温めるのが少ない。
柔軟体操も少ない。毎回バラバラ
で、何球か投げてから身体が動き出す。
投げ始めの仕方もバラバラ
ボールのフィッティング、これもまあなかなかいい加減。
基本やや緩め。
また、ボールを開ける時は良かれと思ったメジャーも少しスパンが長めだからか、リリースミスが重なり腫れて来た時、フォームが無意識で変わってきた時に途端に合わなくなる。
しかもボールによって違う。
テープ貼ればだいぶ感触が良くなるはずのところも詰めないまま投げを継続してしまう。
練習テーマにしても、今日はここに着目すると決めてても、漠然とポケット狙いになってる。
その割には立ち位置気にしない。
動画はかなり撮ってます。
むしろ撮ってる量だけなら割と多い方だと思います
ただ、その場であまり見ず、次の投球に活かそうとしない。
投げながら、投げた感覚をメモして家に帰って動画を見て「ああ、やっぱりこうなってたか」
とか、「思ってたのと全然変わってない」
内部感覚と実際の動きの答え合わせにはなるのでまあマシといえばマシですが。
ただフォームを修正する練習として考えると、家に帰ってから分かってもその日の練習は終わってる。
こないだの投げでは、身体がある程度温まったところで数球撮って、早めに動画を見ました。
これは続けてみます。
で、なぜ普段見ないかというと、単純に少し面倒なんですよね。
三脚に撮影用スマホを固定してるので、確認するたびにそこまで行ってスマホ触って再生。
三脚からとりはずのもめんどくさいので手を伸ばして三脚固定位置がズレないように。
大した手間ではないけど、こういう小さい面倒が積み重なると、投げながらは見なくなる。
もっと動画を見やすい環境を作った方がいいかもしれないと頭の片隅に起きつつ何もしない。
別の端末からすぐ見られるとか出来たらいいですね。
スマホならではなら、ミラーリングとかですね。
大した影響があるわけじゃないから後回しにしがちで、でもいつか整えたいと思ってること。こういうのって何かと頭の片隅で燻りがちですよね。
まあ分かっててもやらなくなるから惰性なんですが。
以上駄文でした。