夜勤明け

夜勤明け

帰宅後すぐに眠れない

24時間起きてても

朝日を浴びて

覚醒したら

急には眠れない

ロールスクリーン下ろして

エアコン28度

睡眠導入剤半分飲んだのに

11:00に目覚める

リズムつくるの

難しい…