地球に優しく自然体でエコロジーな日々を夢見て -8ページ目

地球に優しく自然体でエコロジーな日々を夢見て

好きなもの(ネコ・野菜・料理・音楽・本・お花・スノボ・海外ネタ)などの徒然。

昼下がりのnoraですクローバー
今日も睡魔は手ごわいっす(@ ̄ρ ̄@)zzzz

昨年1円も貯金できなかった(-。-;)あたし。

原因は何?

ということで、昨年末に一足早く始めていたランチ日記を拡大して
家計簿をつけはじめましたー。

家計簿に手書きするのもあこがれるんだけど、電卓で計算することを考えると
続かないなΣ( ̄ー ̄;) と悟り、家からだけでなく職場からも
ランチやおやつの出費を書き込めるようにGoogle DocsのSpread Sheetで
とりあえず始めてみました。


これ、忍耐力を試されまする。
おっそい=3 反応スロー杉。

春にはお引越しを控えるnoraですが、今年は家計簿つけて
貯金に励むぞぃ¥

クラウドでお勧めの家計簿がありましたら、教えてくださ~い!
Docsの遅さにしびれビリビリでねこへび
ものすごい久しぶりの投稿。

自身でハードルをあげすぎて、ブログから遠ざかっていたのでハードルをさげて、テーマを「エコ」から「ブログ」にしてみました。


東京には春一番が訪れ、暖かい日を迎えました晴れ

用事があって池尻大橋を訪れたところ、スーパーの軒先でお兄さんがお花屋さんをしていました。
季節感を感じる梅と菜の花のブーケ290円なり~!
地球に優しく自然体でエコロジーな日々を夢見て-春のお花

今年のスノボシーズンは終了かなスノーボード
永久不滅.comにアクセスしたら、Oisixのキャンペーンをしていました。
お試しセット2,900円が、1,980円です。

前から気になっていたので、早速注文してみました。
低温殺菌牛乳、新鮮たまご、泥付きにんじん、ちぢみほうれんそう。その他たくさんー。
すっごい楽しみ~~。

と思ったけど、どれもこれも今日八百屋さんで買ったものだった。。
来週末には届きそうだから、今日買ったものは1週間で消費しなくっちゃ(*^▽^*)
チョコレートとコーヒー。自他共に認めるジャンキー。
そんな私は、マイタンブラーを愛用しています。
マイタンブラー

今使っているタンブラーは、職場近くのBad Assコーヒーで購入したものです。
これは電子レンジにも使える優れもので、冷めても温められます。
というキャッチがついていましたが、コーヒー好きが冷めたコーヒーを温めて飲むことは、まずないでしょうA=´、`=)ゞ

職場の近くには、スターバックス、タリーズ、その他個人経営のコーヒーやさんが多数軒を連ねていますが、その中に上島珈琲店も複数あります。
上島珈琲のミルク珈琲が好きで、たびたび訪れていたのですが、昨年の秋ごろよりとうとう立ち寄らなくなりました。

それは、上島珈琲でマイタンブラーでとお願いすると、「ご利用いただけません」という答えが返ってきていたからです。

マイタンブラー代を差し引いて欲しいのではなく、エコロジーの観点からお願いしているのですが、それでもダメですか?と食い下がると、上島珈琲の対応はしぶしぶ受け入れてくれるか、ひたすら申し訳ありませんと断るかの2種類。

それが気持ちよく朝から珈琲をいただけない理由に繋がっていると感じたある日から上島珈琲には行かなくなってしまいました。

しかしこれでは、地球温暖化防止に役立ってないなぁーと思い、先日、上島珈琲店のウェブサイトから上島珈琲店の方針を伺ってみました。

すると以下のようにお返事をいただきました。

「本来上島珈琲では、マイタンブラー持参によるご利用も対応させていただいている」とのこと。また一部の店舗または従業員への指導が不徹底であった、との釈明がなされていました。

お返事は更に、該当の店舗をお知らせ下さいとありました。
しかし、もし私が上島珈琲のマーケティング担当であるならば、このケースはチャンスと捉えます。当社は環境問題に積極的に取り組んでいる企業です、という姿勢を店舗で展開し、地球に優しい生き方をしようという、先駆者(社)であろうとすると思います。

そうするとたとえ今回のようなことがあってもお返事は、「当店ではマイタンブラーのご持参の推進、ご利用を歓迎しております。」とお答えされることでしょう。


該当の1店舗の1従業員に指導をしたとしても、それはとっても小さなことで、受身の対応。
チェーン展開している店舗において、マイタンブラーのご利用推進、という姿勢を示し、また実行してくれたならば、年間で消費する(ごみになる)テイクアウト用のディスポーサルカップ量は計り知れない数字になると考えられます。

わたし自身も企業人であることから、企業体で動くことの難しさを知っています。
また逆に団体だからこそ動ける部分もあると感じています。

前向きに、積極的に、フットワーク軽く生きたいと、今日もまた思いを深めています。
中国の食について何かと騒動が起こっていますが、輸入野菜のみならず国産の野菜でも農薬は使用されていますよね。

有機野菜、無農薬野菜って聞くと健康そうに聞こえますが、実は農薬認定されていない農薬は使われているんですよね。

私のおばがもう25年も前に、野菜を食器洗剤で洗っていると聞いたことがあり、食器洗剤で農薬って落ちるのかな?と思うと同時に、洗剤を口の中に入れるのかーと子供心に思ったものでした。

私はまだ食器洗剤で野菜を洗ったことがないのですが、たまに八百屋さんで購入した野菜でも、農薬が強いなーと手触りで感じることがあります。
そんな時には水道水で暫くあらうのですが、食器洗剤で洗うのって効果的なんでしょうか?

私は環境先進国であるドイツの食器洗剤を最近は利用していますが、これで野菜を洗うのが効果的かご存知の方いらっしゃいますか?ご存知でしたら、ぜひ教えてください。
今年の目標は英語を不自由なく、仕事上でも使いこなせるようになることですが、
先日知人より教えてもらった、iKnow!という無料の英語学習コニュニティを
最近やっています。

コミュニティというだけあって、SNSの要素が入ってます。
たとえば友人がどれだけ学習が進んでいるかも、ログインすると表示されたり、日記が書けたり、またそれを公開したりできます。

SNS機能は、普通にコミュニティなのですが、この学習ツールがすごい。
もともと教育系に携わった人たちが開発しているようで、レッスン内容がよく、それにテクノロジーがプラスされています。

読むだけじゃなくて、書く(入力する)だけじゃなくて、ヒアリングも必要でかつゆっくりやっているとタイムアウトになります。

学習するのには、チャネルとアイテムという2軸があって、チャネルは旅行やTOEICなどの目的別、アイテムは意見や正確など用途別になっています。

これ、かなりお勧め。
ただnoraの問題は、ゲーム感覚になりすぎて、実際に使えないこと(ノ_-。)

前回も紹介したBBCとこのiKnow!を1年間続ける継続力があれば、GABAは必要ないかも。GABA辞めようかな。。。
2年ほど前から自然野菜を愛用しているのと同じく、パンも無添加・天然酵母に切り替えています。


いつもは戸越銀座の少しはずれたところにある天然酵母パンやさん”ベーカリーかふぇ麦”まで週末ごとに買いに出掛けていたのですが、ネットで天然酵母冷凍パンやさん”ピノブー”を見つけたので、早速購入してみました。


今回はチョコクロワッサンと普通のクロワッサンを購入しました。ひとつづつ密閉包装がされています。

冷凍クロワッサン1


食べたい前日の夜に、袋から出して冷蔵庫に入れておきます。
冷凍クロワッサン2


翌朝にはクロワッサンは解凍されているので、ほんの30秒ほど電子レンジの解凍をして、発酵を促します。

その後オーブンで焼くこと12分ほど、こんがり焼きたてクロワッサンの出来上がりです('-^*)/

冷凍クロワッサン完成


画像からみていただけるかしら?さくさくと軽い焼き上がりで、よつばフレッシュバターの香りがたまらなく、気持ちをもりあげます。

毎日食べたらどんなに気持ちの良い朝を迎えられられるだろうと夢をみますが、最近は油分の摂取を控えているので、バターたっぷりの冷凍クロワッサンは我が家の食卓にたまにのぼる贅沢品となりそうです。




通常スーパーで売っている食パンと呼ばれるものは、もう10年以上食べていません。
はじめは健康のため、という訳ではなく、単に海外での生活を終えて日本に帰国して以来、パンの味がしない日本のパンが食べられなくなったことでした。

そんな折り、スーパーで安売りをしていたからと食パンをいただいたのですが、手をつけられず、結果1週間もそのまま放置してしまいました。
それでも食パンって腐らないんですよね。カビも生えないんです。
それを見てから、スーパーで売っているパン怖くて食べられないのです。。。

また2007年1月にスターバックスが使用中止を宣言した”トランス脂肪酸”の存在も気にかかり、マーガリンやショートニングが使われているものも食べないようになりました。

腐らなく、大量生産できる便利なものって、不自然ですよね。
人間や動物の体にも、環境生態にも。
2008年の抱負は、英語学習。

目的は仕事上で恥ずかしくない英語を話せるようになること。

わたしは、”海外遊学”(ろくに学校も行かずバイトとクラブ通いでしたA=´、`=)ゞ)の経験と、ワーキングホリデーで海外で生活したことがあるので、
私の英語力は、日常でお話をするのはそんなに苦にはならないレベル。


でも仕事上はほんっとに別。ということで2008年からGABAに通っています。
1レッスン40分で、75レッスンの教育給付金コースで50万円。
1レッスン6,700円もするんです!!

更に、入会金(15,000円に、教科書代がなんと5,000円!!(厚み1cmほどしかない)がかかります。

それでもね、レッスンはマンツーマンだから、先生を独占できます。
なのでとても優秀な先生であれば、それはそれなりの価値があると思い入会したのですが・・・・。


インストラクターは大量にいて自由に選べます。ウェブでマイページが用意されていて、そこから好きな時間を選び、その時間に登録されているインストラクターを選べぶシステムになっているのです。


ある日選んだインストラクターは、ビジネス経験があり、かつIT業界に明るい人ということだったのですが、実際レッスンを受けてみると、どうやらオーストラリアからワーキングホリデーで来ている人で、まったくホリデー気分満載の人でした。40分のレッスン中半分は、”どうして英語を習いたいの?””バックグラウンドを教えて”という、まるでクラビングトーク。


こんなものなのか?GABAよ。6,700円も払ってクラビングトーク!?
同じクラブトークなら、クラブに来てる人と話す方が楽しいし(-。-;)


きっとこんな苦情が結構あるんでしょうね。GABAには保証システムがあるのです。
これは価値がないと判断した場合、そのインストラクターにNGを出すとそのレッスン分が戻ってくるんです。
もちろんそのホリデー気分満載の彼は、NGとしました。


幸いとっても優秀なインストラクターも数名ですが(全体の10%くらいかな?)います。私のお気に入りの先生は、実際のビジネス上を想定して、交渉したい内容を始めから最後まで、ネイティブの使う表現をたくさん交えて教えてくれます。
実際には教えてくれるというよりも、ヒントをくれながら自分で答えるように誘導してくれます。

いいインストラクターを逃さないように、頻繁にマイページをチェックして、インストラクターの争奪戦に参加している日々です。1年後にどれだけ上達しているか、とっても楽しみ☆
京都議定書(Kyoto Protocol)では、“先進国の温室効果ガス排出量について、法的拘束力のある数値目標を各国毎に設定”したものです。
(詳しくは京都議定書の概要へ)

日本は基準年である1990年時点での排出量からマイナス6%と目標値を定められ、それの目標期間が2008年(そう今年です)から2012年となっています。

ところが昨年測定したところ1990年の基準値から更に6.4%増加していることが確認されたため、日本は事実上今年からの5年間でマイナス12%削減に取り組むこととなります。しかし日本は何も具体的な策を講じられないでいます。
(数値は環境省のデータを参照)

ちなみにドイツでは21%削減を課せられており、すでに19%を削減済みで、目標期間中には問題なくクリアするだろうといわれています。
ドイツは随分前から環境問題に取り組んでいますので、その通りの成果が出ているようです。


なお日本ではJACCA(全国地球温暖化防止推進センター)なるものが存在するのご存知でしたか?財団法人らしいのですが、お金たくさんもってそうですね。

またそこが『ストップ温暖化 一村一品 大作戦』なるものを実施していたそうで、のらの住む東京からは『東京を、自転車観光しませんか?』がエントリーしているようです。
週末のドライブを自転車に変える、というコンセプトのようですが、東京でどれくらいの人が車を持っているのかしら。
会社の社長も、ニートも、赤ちゃんも、のらのような普通の会社員も、東京に住むだれもが毎日使ったり、食べたりする行為行動から削減できるものだと、誰にでも身近に感じられ結果も出やすいように思います。


次のエントリーでは、地球がどのような変化を強いられて来たのかをご紹介します。
今日は3連休の真ん中。
いつもののらなら、スノボ三昧の季節。

今年は早々に板とビンを新調したのだけど、
スノボバディーが体調不良で、今シーズンの初滑りはまだお預け。

それにしても今日は風が強くって、すんごい寒い日だったから
山に行っても、小屋で休憩ばっかしだったと思われ(;´▽`A``

あした寒すぎなければ、目黒通りにソファとテーブルを物色しに行く予定。
相当高い物を狙っているの。
買っちゃうのかな~のらってば(*^ー^)ノ

New Year's Resolution
新年もそろそろ2週間が過ぎようとしていますが、今年の抱負。
そう、英語。

大金はたいてGABAに入会しました。
3レッスン受けたけど、ここでは上達しそうにない(ノ_-。)

そこでbbcのウェブサイトで英語学習のコーナーを見つけたので
ここでひたすら学習す。
http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/

独学が出来る人だったら、日本のどんなスクールに通うよりも
これで充分効果がでると思われます。

そんな訳で
今日習ったひと言
『Stealth』ステルスーあのステルス戦闘機のステルス。"こっそりと"の意味。
マーケティング手法の1つとしてbuzz marketing(口コミ)と同意語として使えます。