“ミュート”という
ジャーナリングアプリで
感情日記をつけはじめました
先週の心模様は
くもり以前、ミュートは
日記で使っていたこともあったけど
続かず…
今回は
感情に注目して
綴るようになったら
続いてます
・どうしてその感情が湧いてきたのか？
・どうしてそんなに
感情が揺れ動いているのか？
そこを観察してると
自分の価値観とか
大事にしてた思いに気がついて
結構おもしろいです
感情と向き合う
Pick Item
くもり
くもりくもりくもり以前、ミュートは
日記で使っていたこともあったけど
続かず…
今回は
感情に注目して
綴るようになったら
続いてます
・どうしてその感情が湧いてきたのか？
・どうしてそんなに
感情が揺れ動いているのか？
そこを観察してると
自分の価値観とか
大事にしてた思いに気がついて
結構おもしろいです