里芋とイカの煮物里芋はレンジでチンすると皮がスルッと割と簡単に剥けて、包丁で剥くよりいいカンジまた、あらかじめ火が通ってるとイカと同時に煮始めてもイカが固くならずに短時間で美味しく味が染みますその他・親子丼・ほうれん草、にんじん、もやしのごま和え・豆腐とわかめの味噌汁です