里芋とイカの煮物

里芋はレンジでチンすると皮がスルッと
割と簡単に剥けて、包丁で剥くよりいいカンジ
また、あらかじめ火が通ってると
イカと同時に煮始めてもイカが固くならずに
短時間で美味しく味が染みます



その他
・親子丼
・ほうれん草、にんじん、もやしのごま和え
・豆腐とわかめの味噌汁
です