長いもと牛肉のマスタード炒め長いもを厚さ5ミリぐらいの適当な大きさに切ってバターで炒め、薄切りの牛肉としめじやエリンギも加えて炒めます。そして粒マスタードを醤油で溶いたものをサッとからめて出来上がり長いものシャキシャキが美味~い粒マスタードの酸味とバター醤油がいいカンジです。他・ぶりの照り焼き・キムチのサラダ・白菜と豆腐のみそ汁でした。