<朝ごはん>
・鮭とほうれん草ときのこのクリームシチュー
・チキンとエリンギのトマト煮込み
・えびとアボガドのサラダ

しっかり朝ごはん。
シチューとトマト煮は昨夜作ったもので
味がなじんで美味しくなってました♪