アラフィフ、慎重に伸びをする。

２０代や３０代の頃のように思い切り伸びをするなんて、もう怖くて出来ない

首から肩にかけて寝違えたかのような痛みが生じて長引いたり、お腹（表面でなく内側）に痛みを感じたり、足がつったり、吐き気をもよおしたり

伸びをするのも慎重にしなければ、エライ目にあってしまう。

もう少し伸びてもよろしいでっしゃろか？

毎回、自身の体にお伺いを立てながら慎重に伸びをするのである。

アラフィフ、今日もそろりと生きてます。