500g減らすのだって出来なかったのに、介護士として働き始めて3ヶ月でマイナス4㎏。始業から終業まで昼休憩を除き、とにかく動き回っている。薄給とはいえ給与を貰って運動不足を解消、ダイエットまで出来るなんて。この点においては嬉しい誤算。

 

お金をかけないダイエット

 

Amebaダイエット部