職業訓練３４日目
主な課題
■移乗（スライディングボード/シート）
■レクリエーション（食事前）
＊総括＊
食事前のパタカラ体操とやらは、定番の高齢者向けのお口周りの筋肉体操らしい。
「パ」特長：唇を閉じる動作を要する
効果：口内に取り入れた食べ物をこ
ぼさないようにする
「タ」特長：舌が上前歯の裏について離れ
ることによる舌の前方動作
効果：食べ物を押しつぶす・飲み込
む
「カ」特長：舌が後方へ動く
効果：舌を使って口の奥に運ばれた
食べ物を食道へ運ぶ
「ラ」特長：丸めた舌先が上前歯裏の歯茎
について離れる動作
効果：舌の上に乗せた食べ物を口の
奥に運ぶ
スムーズな嚥下、誤嚥予防、口呼吸予防、唾液分泌を促し口内乾燥予防など、良いこと尽くめの体操のようだ。
最近、私の滑舌が悪くなってきたのか、聞き返されることが増えて来た。
現在４８歳、初老とされる年齢…既にお口の体操が必要なのかしら、ね。
アラフィフ、今日もそろりと生きてます。