身体を調う 702日目 朝 | 探求

探求

日々の身体と心の動きを観察する日記です

寝ゆる体操黄金3点セット50×3×2


今日はマジで身体が動かん。


昨日、仕事の佳境で無駄に食べたのと寝不足で、体調が悪過ぎる。困ったときのゆる体操。