身体を調う 534日目 朝朝ヨガ ナツミ先生【朝ヨガ15分レッスン】体がほぐれ巡りがスムーズになる優しい癒しのヨガこの動画では、体がほぐれ、巡りが良くなる朝ヨガ15分レッスンをご紹介しています。運動が苦手・体が硬いという初心者さんでもチャレンジできるやさしい癒し系の朝ヨガです。■JapaneseYoGAの朝ヨガ動画集https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoxbFn-...youtu.be朝バタバタになると、究極的には気を通すやつに落ち着くよね。これそこまで長くないし。
【朝ヨガ15分レッスン】体がほぐれ巡りがスムーズになる優しい癒しのヨガこの動画では、体がほぐれ、巡りが良くなる朝ヨガ15分レッスンをご紹介しています。運動が苦手・体が硬いという初心者さんでもチャレンジできるやさしい癒し系の朝ヨガです。■JapaneseYoGAの朝ヨガ動画集https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoxbFn-...youtu.be
