身体を調う 409日目 昼

朝ヨガ #381 マリコ先生

【ベッドで朝ヨガ】 起きてすぐ！全身を心地よくほぐし１日を快適に☆ #381

これ、簡単だけど、身体伸びて良いやつだな。一仕事終わった後だけど、良いかも。