女の人に比べると、お化粧もないし、圧倒的に自分の顔を触ることってないんですよね。でも、リップロールは顔、唇周り、首なんか全体をリラックスさせることが大事なので、この緊張した状態だとうまくない。もちろん、逆転の発想で、リップロールをやることによって身体を緩めるということは出来ると思います。実際、私も首回りまで効きましたし。
思いついたのは自分の顔にヒーリングをすることです。方法は簡単。寝ながら、頬骨あたりに掌が来るようにして、両手で顔を覆います。それで雲堂というアプリで5分設定します。
顔そのものにどれだけ効果があったのかということはよく分からないんですが、首、股関節、お腹あたりは緩むのが分かりました。ヒーリングをするときに、どこか入り口を作ってそれから入れてくということをやりますが、顔は実はかなり良い場所かもと思いました。
少し継続してやってみるかな。