身体を調う 216日目 朝足回り、首回りのほぐし。最高の朝ヨガ #264 マリコ先生足、首をやってからの方が身体全体の調子が良いわ。隅々まで伸びる感じ。エネルギーチャージしたので、このままヒーリングタイム。