身体を調う 175日目 深夜

太もも&桃尻 #261

そこまできつくはない。というか、このまま行くと、来週は入院なので、どうあっても手術日の火曜日だけは何も出来ない気がする。どうしよう。ベッドで出来るやつあるかな。

5分足腹Wやせ #237

連続の方がやはりきついな。今日は移動だったからこのくらいでもいいか。本当はもう少しやりたいけどな。

自律神経を整える #53

鋤のポーズがなければ、ベッドの上でも出来そうだけどなあ。残念。鋤のポーズ久しぶりだと、背中より上は硬くなっていたな。