身体を調う 124日目 朝

朝ヨガ #148

雨のせいか少し、左肘の違和感が残る。マッサージを丁寧にやってないせいで、腿と腰は少し硬い。今日は関東から新幹線の移動なので、帰ったら、余計に入念にメンテナンスしなくては。