身体を調う 103日目 朝

朝ヨガ #148

いつもよりだいぶ長く眠った。いつもは4時間から6時間くらいなので、今日は7時間から8時間の間くらいは眠ったと思う。それでも6時くらいに目が一回覚めた。その時に比べると、少し腿の張りは回復していたようだ。その代わり背中が張っている。でも、こちらはそれこそヨガでほぐすのはそんなに難しいことではない。