身体を調う 77日目 深夜

おやすみヨガ #105

ちょっといつもとは違うヨガ。結果的には腰をよく伸ばせて、今必要な動きだったと思う。毎回プログラムを選ぶのは中身を覚えてるわけではないので、ほぼほぼ勘で選んでるが、わりとそのときにフィットしたものが当たる。