リハビリ23日深夜 | 探求
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日々の身体と心の動きを観察する日記です

リハビリ23日深夜

今日もリラックスの夜ヨガのみ。
ここ数日、花粉症で無駄に体力を使ってるのが分かる。とにかく体の緊張を解くことが優先。そして、本当に賓頭盧さんを触ってからの方が調子が良い。