昨日は心療内科の受診日でした。
気持ち的なところでは今のところ大きな沈み込みは無くて、少し落ち着いているような感じです。
ただ、睡眠がどうにもならない。
眠れるっちゃ眠れるけれど...
（それでも布団に入って30分~1時間）
夢を見すぎて朝起きても身体が休まった気がしないです。熟眠感が無さすぎて...
それを相談したところ、
今回は漢方が処方されました。
漢方かぁ...効くのかな？
まあ試してみないと分からない。
とりあえずレキソタンと併用して飲んでみることに。昨日は夕食前に漢方、眠前にレキソタンを飲みました。
いつもならバッチリ覚えてる夢もぼんやりな感じで、前より眠れた気がしました。
...なので暫くはこれで行こうと思います。
今まで何回か眠剤が変わってきてるのですが、最初は効いてもすぐ微妙になることがあって、今回もそうならないか少し不安です
ぐっすり眠りたい...!!