恒例になりつつある
なにぬねのっぽです。
恒例になりつつある週末ジョグ
今日は11名の方々とワイワイおしゃべりスロージョグ🏃
キロ8分30〜9分くらいの歩くよりは少し速い程度のスピード
走るスピードより喋るスピードの方が速いかも…🤣🤣🤣
おしゃべりしながらだといつの間にか走れてる
ジョギング初めての方でも3km走れちゃいました👍
#スロージョグ #スロージョグがちょうどいい #中津市 #パーソナルトレーナー #健康運動指導士 #ダイエット
ツールド耶馬渓試走
なにぬねのっぽです。
10月1日開催されるツールド耶馬渓の試走へ
午後から仕事の為前半のみだったけど既にお腹いっぱい😂
本番はAコース100km 1,850mupだそうな…
峠が6連コンボ
ヒェー😆
さぁ仕事しよっと😉
#中津市 #ツールド耶馬溪 #ロードバイク #大分県
はじめの一歩
県大でボロボロだった
なにぬねのっぽです。
この4年で得た事も沢山あったけど、無くしたものも沢山あった。そう感じる今日この頃…
コロナ＋独立で思うようにトレーニングは出来ず、自分の思っていた以上にボロボロやった
特に心肺機能の衰えがハンパね〜！
以前のようなレースに出れるような身体になるには、かなり時間がかかるやろうな
初心に戻って
そう、少しずつでいいんよ！
心身だけでなく共にトレーニングしていた仲間達とまた会える環境をつくりたい！
もちろん新しく出会えた方々も含めて一緒にね
さあ動こう！
先ず第一歩を踏み出そう！
必ず「道」は開ける！
なんかスイッチ入ったぜ〜！