ジョギング（山編）

今日は夕方から仕事。イェ～イ

近くの山をジョギングで登ることにしました。
知る人ぞ知る、八面山（標高７００Ｍ）です。
こんな山↓

山頂まで約８kmの道のり
最近自転車で登ることが多いんですが、
自分の足で登るのは、小学校の遠足以来です。

実際走って登るとどれくらい時間がかかるか未知の世界！
ちなみに自転車ですと、速い人で30分くらいです。

ゆっくりスタートし、登り始めると意外や意外
結構楽に登れました。
所要時間58分
ということは時速８kmてことか？・・・

自転車のほうがキツイような感じがする。

下りは、景色や春の匂いを感じながら楽しく下るはずが・・・
やはり下りの方が足に負担が大きく、ガクガク状態

あ～～～～！筋肉痛～！

「桜」もうすぐですね、花見したいです。




明日も休みで、お友達のhiroさんと「ツールド国東」
の試走するんですが
チョッピリ心配です。