昨日、朝の寝坊から始まり
眠くて仕方なく、午前中はずっとソファで寝たまま
午後もずっと伏せてた
そこからどんどん落ちてきたのか
なんなのか
考えるのをやめようと思ってもダメで
主治医にメール
フラッシュバックはなかったものの、PTSD発動
「PTSDは何度でも吐き出して言葉にすると良いですよ。我慢する必要はないです」とのこと
夕方から一人号泣し
それでも夕食を作りながらという自分を褒めてあげたい←ただ気を紛らわせられるかと思っただけ
なんとか男2人が帰宅するまで落ち着きたかった
落ち着くハズだった
なんと別の職場から2人同時に帰宅
泣くの我慢してたけど、ダメだった
「なんで泣いてるのか言わなきゃわかんないでしょー！」
言えないよ…
「なしたのさー！何かやらかしたの？」
なんもやってない
「じゃあどーしたのっ？」
…PTSD勃発
「あのことか？」
そう
「わかったよ。でもあれはもう決着ついたやん！もうなんでもないから」
…そう
だから家ではこれ以上話せないの
話すことは禁忌なの
病院でしか話せない
泣きすぎて頭痛かった
少しでも夕飯食え！と言われて、半ばヤケクソで食べた
その時は泣き止んだけど、このまま落ち着けるのか？泣きすぎて頭痛かったけど。
今日は手話サークル行かなくちゃならない
午後はたしか先生が健康相談の日で午後診休みだったはず
自分で乗り越えるしかないなぁ
それにしても、息子をびっくりさせてしまった←反省
息子の知らないこと
大変申し訳なく思ってる
…と思ったら
私が眠ったと思い込んでたダンナ
なんか息子とゴニョニョ話してる
あー『あのこと』を話してるんだな、ってわかった
知られたくなかった
でも、「やめて！」と言いに行く度胸もなかった
なんだか自分が壊れそうで。
今朝は普通に昨日ストンと寝たおかげか、普通の時間に目が覚めました
瞼が晴れぼったい
動けるのかな？
とりあえず顔洗って化粧して着替えて…
「どっか行くの？」
手話サークル
「大丈夫なの？家にいれば？」
さあ、大丈夫なのかわかんない
でも家にじっとしてるよりはマシ←ここは言わず
んで、サークル行ってきました
やっぱり気が紛れてみんなと喋ってこれた
帰りもすごく吹雪いてる中、メンバーが「乗ってくー？」って送ってくれて感謝
今日の気力はこれで使い果たしました
眠くて眠くてしかたない
炊飯器のスイッチだけ入れて
思っていたより遅く帰ってきたダンナが夕食作るの手伝ってくれた(息子は何もせず^^;)
今ね、崩れたくないの
明日ゴスペルの練習あるし来週コンサートに出演させてもらうし
土曜日は新年会あるし
来週の木曜日は自分担当の新年会あるし
友人家族と一年越しの約束の焼肉あるし
くだらないのかな？
でも、これはやりきりたいの
立て直すためにはどうしたらいいのかな？
病院行ってきた方がいいのかな？
なんでもないフリしてたら、本当になんでもなくなるかな？
笑ってることに疲れたら、終わりだ