梅雨らしい天気が続きますが、ここ妙高でも連日のように雨降りになっています。
食べ物が美味しい妙高では、作物にとっては恵みの雨だったりしますが、アウトドアスポーツには時として嬉しくない状況だったりします。
福島から新潟市に一泊し、今日妙高に来ていただいた国際ビューティーファッション専門学校のノルディックフィットネスプログラムは、残念ながら予定していた笹ヶ峰高原が直前の豪雨に遭い、急遽妙高の体育館に変更となってしまいました。
しかし、国際自然環境アウトドア専門学校の講師であり、数少ないINWA公認のナショナルコーチでもある服部先生の熱い指導で、だんだんと学生の皆さんも熱中してきます♪
ポールのセッティングから始まり、
【ノルディックウォーキング】の歩き方を実践
今回は、日本を代表するトレイルランナーであり、ノルディックウォーキングのインストラクターである山室忠さんも指導に来ていただきました！超豪華布陣で、みんなで一緒に楽しくノルディックウォーキングです♪
ノルディックフィットネスの世界は、ノルディックウォーキングだけではありません。ポールを使ったトレーニングやストレッチなどもみんなで実践♪
また、今回は国際自然環境アウトドア専門学校(i-nac）のインストラクターコースの学生二人も一緒に指導してくれました！年齢の近い二人のおかげで、学生たちも固さが抜けて、どんどん笑顔になってくれました♪
ノルディックフィットネスは、手軽に強度の高い運動ができる、まさしくフィットネスに適したスポーツです♪興味のある方は、ぜひ体験してみてくださいね♪
NOPでも、秋になってしまいますが講習会など開催しています♪