よもぎ蒸し初体験してきました
写真は撮影してないのですが、
真ん中に穴が空いた正方形の椅子に
座ります。
真ん中から蒸気が出てき
それを浴びるシステムでした。
マントを着て浴びるので
汗だくになります
ベースのよもぎに
美容効果、健康、ダイエットのハーブ？
の3種類から選択できたので、
私は最近PMSや生理中に悩んでいたので、
美容を選択してみました。
因みに健康は肩こりとか眼精疲労
ダイエットは生姜をプラスすることで、
発汗作用がアップするのだとか。
感想としては、次の日に顔の浮腫が
とれ、目がいつもよりパッチしてました
よもぎ蒸しは週1〜2回通うのが
良いみたいですが、仕事後に通うのも大変
ネット検索したところ自宅でよもぎ蒸しが
でかるセットが売ってました
試してみようかな？