今日のダイエットメニュー🌟
ランニングウォーキング×30min
スクワット×120
足上げ腹筋×35
腰回し×5min
夜ご飯は腹八分目意識！🌟
今日はよく頑張ったー
仕事で患者さんにむっちゃ怒鳴られて
ほぼ泣いてたけど(;_;)(;_;)
こんなうちをカバーしたりなぐさめてくれはったり
いい人ばかり。
なのに自分はだめすぎる
後悔ばっかり。でもその反面ほんとは
もっと素直に好きでいたかった。
私情を挟まれなければもっと聞きたいこと
学ばせていただきたいことたくさんある
魅力の方なのに。
ご飯やデートに誘うのは違う(;_;)
こんなことなければ。
うちが耐えれたらよかった部分も絶対あるんやろうに。
こんな形で終わってしまうのは少し
寂しいけど仕方ない☺︎
時期が来た時にはしっかりと
お礼を伝えよう😊💕
感謝と不安と苦しさと人の愛に触れた1日でした♡
