「子供にイライラする時ありませんか？」
僕はしょっちゅうイライラ。
去年もそうだったけど子供が夏休みで一日中居ると、イライラもMAX。
夏休みが終わって、子供が学校に行ってくれるとホッとする。そして頑張り過ぎた代償で、僕は体調を崩す。
これがイヤで、今日は好美さんのセミナーを受けてみた。
「夏休み、子供と一日中居るから、ストレスが溜まって。イライラが爆発。」周りの時期や環境が原因かと思ってた。
でもやっぱり自分のマイルールや考え方が原因だった。
うわー😅やっぱり自分の問題だった。
自分を大事にしないから、他人にも子供にも厳しくなってしまう。
厳しいのは嫌いなのに、いつの間にか、自分にも他人にも厳しくしてた⤵︎
他人よりまずは自分。
自分を満たすのが先だね。
あと自分が好きな言葉達を集める。
他人の目を気にせずムスッとするなどなど。
子供のことがテーマのセミナーだったけど、
やっぱり自分の問題に繋がる。カウンセリング練習でも経験したけど不思議な体験だった。
受講してみて、周りのせいにせず、
自分自身を大切にしようと感じたセミナーだった。