父のお葬式が先週末に終わり
正直、まだ実感が湧きません
今朝もふと、父ってまだ元気なんじゃないか?
あぁ~今日もお見舞いへ行かなくては!
なんて、思ったりして・・・・・
(なんとなーく、隣で寝ている相方さんをスリスリしてた)
まだいろんな事から全然立ち直っていません。。
母も同じく実感がなく、ドラマを見ていたようだ、と。。
でもこんな風に体も気持ちもフニャフニャじゃ、いかんなぁ~と。。。
少し前にハンドメイド布なぷ屋さん の平井さんが
ウォーキングで朝さんぽを始めたそうで
日々、気持ちのよい記事が載っているので
私も便乗して「よし!やるかー」と。。
そう思っていた矢先に父の訃報
はー面倒だ明日明日
なんて、言わずにとにかく思いついたら吉日!
では、ないけどさ。
もうなんでもいいからやらないといかん!と思いまして
朝、散歩を本日より決行しました。
平井さんは朝5時スタートなのですが
いきなり早起きできない。。(ここからダメだし)
最初は6時からスタート?
なんて、目覚ましを6時にするも起きれず
結局、7時スタート~~~~
もうとりあえずとりあえずで。とにかくまず一歩かと!
あーだ、こーだ言ってのスタート。
そして帽子だけポンと被って出たものの
飲み物も持たず、しかも7時過ぎは
通勤する人がいっぱい~~(うちは駅近なので)
ひぇー恥ずかしい~~~
なんて思いながら、トコトコ歩いているうち
あら、風が気持ちいい
7時なので、太陽もどんどん上がって暑くなってきたけれど
でも心地よい風と新鮮な空気をたっぷり味わいました。
平井さんが言うには、何でも
「21日間」続けると何かしら「気づき」があるそうです。
平井さんは「今日」その気付きを得ておりました。
私もまずは21日続ける~
と、気負うと大抵つまづくので
無理せず、やってみようかな(と、平井さんも言ってる)
とにかく
朝のウォークングをやるわ!
宣言しますよ
私もこうやって言わないと挫折しそうなので
ガンバローおー