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きっとご存知の方も多いかと思いますが…
子どもが疲れやすい
曜日や時間帯
ってあります。
時間帯 は、
ちょうど保育所でお昼寝する辺り。
2歳くらいになると、
体力がついて
昼寝なしでも起きて居られる!
ようになる子もいます。
…が!
夕方にはグズグズグズ…
いつもなら穏やかな子がイライラ…
子ども同士ではケンカが増えたり。
ケガも増えやすくなります。
要は、
午前中の活動により、
体が疲れて注意力散漫になりやすいということですね。
午睡は理にかなっているというわけですね。
では、次に
疲れやすい曜日。
まずは、
休み明けの月曜日!
明らかに昼寝の寝つきが早かったり、
午前中の動きが鈍かったりする子が多いです。
なぜか?
お休みでたくさん遊んでお疲れが抜けにくかったり、
リズムが崩れていたり。
大人と同じような理由ですね😆💦
あとは、水曜日。
これも大人と同じような理由ですね😂
週の半ばに来て、
少しお疲れが溜まってくる。
そんなイメージです。
特に今は
暑い中運動会の練習を戸外でしているところも多いのでは…?
帰宅した頃にはもうクタクタ。
子どもって、案外元気にしているから
私たち大人の目から見るとそんなに変化を感じられないかも。
でも、この暑さは体力を奪うし
慣れない練習は
精神的にも疲労はたまります。
「今日もお疲れさま♡
元気に帰ってきてくれて嬉しいよ〜〜」
と、
帰宅後や寝る前に言葉で伝えられたら
良いですね^ ^
心がホッと休まると
疲れも和らぐ✨✨
なぜなら、
ココロとカラダ
はつながっているからです✨😊