【 講師・自己紹介と私の想い 】

三日坊主集合！  

  【 忙しいママでもできる！】

      保育のプロが教える     

1日1ポーズで心身の不調を整える！ 

   スキま時間にながらトレーニング    

産前よりキレイは手に入る♡    

   親子でスキ♡好き トレーニング  

あしだのぞみです^ ^


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆







あなたには、こんな悩みがありませんか？  



✔️体が不調な日が多い。 


✔️体調不良をホルモンバランスのせいにしている。 


✔️生理痛、偏頭痛がよくあり、痛み止めの薬をよく飲む。 


✔️お子さんの猫背、姿勢の悪さが気になる。 


✔️冷え性で、手先足先が冷たい。 


✔️出産の時にとても大変な思いをした。 


etc…





これ、私の周りのお母さんにも多く、



実は…



私も



なんです。




そして、

なぜ私が

【  ママとお子さんの

心と身体のケアをする！   】

と決めたのか少しお話しさせて下さい。



そのきっかけは、妊娠したこと、でした。







妊娠するまで、私は



たまに風邪はひくけれど、

肩こりは学生時代からひどいけどd(￣ ￣)

健康だし、元気！！！



と、自分の身体について深く考えたことがありませんでした。





…みんな、そんなもんかな？？




結婚して、幸せなことに

ほどなくして妊娠。



ホルモンバランスの乱れのせいだとは言え、

まぁ～～～～、疲れやすい！！！



そして、なによりも困ったのが、




【  切迫流産・早産  】体質だったこと。




お腹が張るってどういうこと？


自覚がないままに進む切迫症状。




【  動かないように、トイレ以外寝ていること 】


を言い渡された妊娠期間。




長男、次男の妊娠期間、

両方とも経験した切迫早産での入院生活…




産後、寝たきりからの弱り切った筋肉、体力ほぼマイナスの状態からの育児スタート。



すがる想いで自分の心身を立て直すすべを探し、

たどり着いた【  ヨガ   】の世界でした。



体が硬い私に出来るのか


人に良さを伝えていけるのか


子どもがいながら、満足なものが出来るのか？


思うところはいろいろとあったけれど、

とにかくまずは産後ヨガの講座を受講。




ひたすら自身で試したり、勉強したりする日々を過ごしました。




身体に良いことを提案しながら、

身体を痛めてしまってはいけない。




この想いは常にあるため、

そこを深く追求し、勉強していきました。




ヨガが心身に及ぼす良い影響、

反面、やり方を間違えると怪我をする恐れがあること。




自身の身体をもってたくさんたくさん体感しました。




そんな中出会ったベビトレヨガ^ ^



赤ちゃんもママも一緒に出来るトレーニング方法がある。




これは絶対に世界に笑顔が増える！♡


と、心からウキウキ♡ワクワクしたのです^ ^








【  ベビトレヨガのレッスンを通して

ママとお子さんに笑顔が増えたらいいな 】



この想いを軸に、



✔️保育士から直接学べる♡

     イライラモヤモヤの根本を紐解くお手伝い！親子コミュニケーション講座



✔️妊娠中も、心身ともに健やかに過ごすための方法


✔️産後のケア方法


✔️保育士から学ぶ♡お子さんとの関わり方・遊び方


✔️ヨガがお子さんの身体にもたらす良い影響♡   →ママと離れて遊べるようになった子には、キッズヨガも★



などなど。


ママとお子さんがハッピーになる方法をたくさん提案していく想いで活動しています^ ^





忙しいママだからこそできる

ママとお子さんがハッピーになる方法を、

惜しみなく具体的にお伝えしていきますね！



お楽しみに…♡



お読みくださりありがとうございました😊✨