田舎にもママたちも気軽に通えるヨガ教室を！♡
ベビトレヨガ®︎認定講師nonです✨
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今日は天気が悪く、上の子の保育園お迎えの際にはしとしと雨降り〜
傘をさせて☂️とっても嬉しそうな4歳メンズからは
どんな場面でも楽しむことの大切さをいつも学ばせてもらっています
起こったことは同じでも
捉え方一つでプラスにもマイナスにも変わりますもんね✨
さて。←雑やな（笑）
プライベートプチレッスン行いました〜
まずはどうぞご覧ください
デデン
Before、靴下を履いているのでわかりにくい？かもしれないですが、
afterでは、膝の位置、かかとの位置がグッと寄って
まっすぐに近づいていますね✨✨
えぇ〜〜！！
これだけで変わるの？！？
と、ウォーミングアップと、プラス3ポーズした後、after写真を撮る前のコメント（笑）
Before→afterを並べて見てみると、
すごい！
これだけで変わるって、すごいし、
ほんまやね〜〜！！
と言っていただけました💕
レッスンでは、しっかりと身体の使い方を見させていただいているので、効果も出やすいです✨
正しい身体の使い方をするだけで、
効果の現れ方が全然違ってきます！
普段、お子さんのために家族のためにと頑張るママさんたち✨
お仕事に人間関係にとお疲れ気味の方✨
自分の身体と向き合う時間もってみませんか☺︎
お気軽にお問い合わせくださいませ✨