週末。
修学旅行に行った次男。
長男は部活だしフリーになった中年夫婦。
自転車で20キロほど走り回りました
暑くて疲れた。。
市内唯一？の農場でとれた生乳から作ったソフトクリームを食べて復活。
濃くておいしかったー。
私はカップにして半分食べて、もう半分はこの中にコーヒー入れてアフォガードにして食べた。
サイコー
で、地場野菜をこんもり買い込み。
また自転車で寄り道しながら帰ってきました。
ちょうど長男も帰ってくる時間だったので、家で合流して3人でランチ。
行きたかったお店はランチタイム終了しちゃってて、やや重ための中華屋さんへ。
サンラータンメンを食べて、行きは電車で行ったものの帰りは歩きで帰ってきました。
さすがに中年夫婦は16時過ぎに疲れ果てて、私は洗濯畳みながら、パパは釣り道具を手入れしながら居眠り💤
前日の運動もあったのか体重が1.5キロくらい落ちてたよ。
そして週明けは案の定、疲れも筋肉痛も残ってるーー
