三連休、
三連休でした？本当に3日あったかな？
休みの記憶はすぐ無くなるアラフォー女です。
断酒して1ヶ月
ご褒美の晩酌が、まいにちの習慣になり早10年
お酒を炭酸水に変えただけですが
なんだかスカートのウエストが緩くなった気がしてたの
でさ、整体行ってからいつも斜めってた骨盤、が平行になってちょっと下腹も凹んだわって思ってさー
最近は、ホットヨガも順調に行けて滝汗かいてるしー
今朝、3ヶ月ぶりくらいに体重計乗ってみたの！
思ってた体重より4kg増量してた
朝から現実突きつけられて凹んだわ
もー何にも食べない←ダイエット失敗あるある
って思ったけど、今日は会社辞めちゃうアラフォーメンズとランチの予定。
はい、しっかり美味しくいただきました✌️
あっ、1ヶ月ぶりに乾杯のお酒もね
で、このあと生クリームいっぱいのった
ナントカピスタチオフラペチーノみたいな←多分名前違うピスタチオが入ってるから、ヘルシーかなって安易な考えで選びました
楽しむときは、我慢しない
この後、ホットヨガで滝汗流しに行きましたよ
さすがに、夜はサラダで軽く済ませました。
明日から仕事か〜
と思いながら、少し心踊ってマス
なぜなら…
明日は整体の日
ワタクシ、整体の効果はもちろんですが…
先生がイケメン
先生が話上手
先生の鍛えてる体がヤバい
って、目的変わっちゃってますね
アラフォーBBAの戯言でした。
明日のために、さぁ寝よう