私も今日から、カーヴィラちゃん☆

体型維持って、難しい。。。
歳を経てくると、段々筋力も衰えてきたり、
運動量も以前に比べて減ってくるし。
これは何かせねば。。。と思っても、
やっぱり惰性に流されてしまう。
だけど、一念発起
これは、ヤバいと思い立って、本棚から出してきた
これに懸けてみようかな～



みんなが寝静まって、誰にも見られていない
ところで。
そして、お気に入りのいい香りのするクリームを
塗ってからが、カーヴィーダンスの始まり

なんとか、習慣づけようと考えた作戦！
毎日、続けることが大事ですもんね～

実際、DVDをお手本にしてやってみると。。。
このリズムと早さについていけなーーーーーーい！！！
えっ？！　私ってこんなに運動オンチなの？！
リズム感のなさに、ガックリ。。。

ここで、また落ち込んでは二の舞だわ！
レッスン１から４まであるけど、取りあえず、
身体がほぐれるまで、レッスン１を繰り返し
やってみよう～っと

いつも息子につままれる、このお腹なんとかなりますように！