桜もやっと咲きました 新しいカメラは接写が綺麗
カメラもっておでかけしました(^.^)/~~~
網走釣りキンキ 赤井川のホワイトアスパラ(^.^)/~~~ 素材は北海道の極上フレンチ
ぐう旅 北海道のブログで紹介 ↓
http://blog.gutabi.jp/special021
昨夜は ４軒 シャンパンのみました
シャンパンの泡は下からのぼり....けして消えない あげあげ
食事や会話 音楽 景色..喜び 華やかに静かに...どんな乾杯にも あらためて 素敵なお酒です
ＦＢ
http://fasebook.com/adachiyuuko0209
うちのメンコちゃん ♂同志は仲良し 血の繋がりの兄弟ではないが...一緒に住んでる同居猫というのも わびしい
もう お兄ちゃん最高
フフフ ♂は子供ね って猫がきらいな 熟女ギャル猫 ちびちゃん
皆にかまってほしいなる君
気を引くために高いともの登る
この子はドアもあけちゃうし ...頭がよい!(^^)!
段ボール最高
この猫ちゃん ３匹 猫カレンダーに出演決定!(^^)! １１月２５日が出番です
父とちびちゃんの誕生日デス
２４日からノンストップで飲み会が....３月は試験があったので予定を後半にいれたら凄い毎日だった
日記かわりにね。人は財産 大好きな人がこんなにいるなんて、人生に感謝です
ないものも山のようにあるけど.....私は人には恵まれているから......財産公開(笑)
去年再会...気がつけば 地域おこしのメンバーに どさんこパンチのメンバー 地方から 元気を)^o^(
夕張 千歳 別海 旭川 十勝清水 北見....感謝合掌 なんて気持ちのよい 横の繋がりでしょ
早速STVラジオで発信するコーナーが４月から できた 作った)^o^( 感謝合掌。皆いいんだよね～ 熱く面白く真面目。いつもありがとう ７月 別海成功させましょ
翌日.......グッチがいるが...２０代モデル事務所にいたころからの仲間で......よくいったお店に懐かし会
当時大学生だった さがらっち北大生だったころチトリンってお店のスタッフ と常連。 やってが社会人になり...FBで再び...昔をしってる人には弱い私なのでした(笑)
次は カメラマン飲み会.... 札幌のスチールカメラマンと飲もう会 ・今やベテランの....でもお互い新人だったもんね
皆写真がうまい プロとセミプロのFB友達...気のおけない飲み会のひとつ。 私の写真も褒めてくれるっつ)^o^(
皆で写真展をする 予定にした (^_-)-☆
つにきた １８年 のりゆきのトークDE北海道 明日終わるって時に 集まった
のりさん は 教えてくれた きびしさ 楽しさ ..考える 仕掛けること .勉強すること.....テレビを作ることに 正解はない
いくつもの 答えの中から最良を探す 方法を 
熱い思いをおそわった。
政治 経済 病気 人生相談 旅行 グルメ 事件 事故 コスプレ なんでもやった(^_-)-☆
私は一口多い否 一言多いし、間違ってないいとおもったら、でしゃばった ..沢山叱られた....
とっても生意気だった。でもボスに喜ばれたい 気持ちは人一倍だった ヽ(^o^)丿 .
ボスに喜ばれたい から また仲間のために 頑張った。この経験は宝物.......
癒しと刺激と ありがとう
同じリポーター同志 指名制という 状況でお互いライバルだったかもしれないけど お互いに尊敬して 戦友だった。
そ 自分より人の為に働ける 出役の集まりって 凄いよ
変なおじさん だけど......元東京のドラマのPの血が..たまにいいこという
翌日 ４２６９回目 １８年最後の日
スタジオに集まった 懐かしい顔 モニターもチエック
のりさん ささえた女 ぶれない ２大巨匠
↑沢山謝罪にいった皆さん(笑)
支えた 女子1
だれよりも番組とのりさんに愛情を内縁の妻以上の ふたりがトークの心臓．．．．．．．．． 高も天国から
６日のパーテイであいましよね
翌日 も最後のラジオで ４時30局いりで最後のおつとめ
２時間終わってまってたのは
大好きな えりりんこ(^O^
)食べておいしかったから その時に私に食べさせたいと思ったと マンゴープリンとラジオ聞いて つややかな声に 唇にグロスを贈りたくなったと
いつも 突然のプレゼント でいつも びっくり(^O^) ありがとう
家族ともごはん 食べたし．．．昨夜も......書ききれない 幸せ
北見観光大使は案外 忙しい。
名誉職でもありますが...自分の仕事がら 結構北見との絡みがあり出番もおおい 。
先日 観光庁、日本旅行企画。観光大使アテンドで、 サロマの鶴雅リゾートに泊まって、カーリングのメッカ常呂町でカーリング体験をしょう ツアーがあった。
満員御礼 ３０代から６０代のお客様 ４０名と
流氷の季節 写真はクリオネとの奇跡のコラボヽ(^o^)丿
なんたって 地元が誇る オリンピック選手の指導つき(*^。^*) 前代未聞だそうで、これ１回の特典
マリリン率いる ロコソラーレ
敦賀くん率いる アイスマンが 手取り足とり
楽しいしょ カーリング
最後はミニゲームができるまでに。
個人と団体、ゲーム性とスポーツ性。 さすが...氷上のチェス。
なんとか かっこにはなった(笑)が翌日から１週間股裂け...筋肉痛
常呂は小学校でカーリングの授業があり、地域のお年寄りも教えてくれる。さすが発祥の地
皆メンコイ ロコソラーレ 常呂の太陽っこヽ(^o^)丿
お泊りは サロマ湖 鶴雅リゾート
カーリングは プロスポーツではないので、１次産業やりながら、オリンピックも目指す
この 牡蠣だって 漁師とか農業やりながらの彼らに支えられている。真の町の英雄です
サッポロにも９月に完成 カーリング場
道民のタシナミで １回はやったことありますっつ(^_-)-☆ってことになる可能性がある
参加者大満足のツアーだった
いいな っつ 故郷に少しずつ 恩返し.....
お肉 女子会 多し
DAB ドライエイジングビーフ・
サシの少ない赤身は 乾燥熟成をかけると、これぞ肉!(^^)! 
噛めるうまさに
ホルスタイン肉牛がももっともすぐれてる
昨夜は ビッセ４３°ステーキハウスで 女子肉会
詳しくは FB フェイスブックを
最近 合言葉 肉女子会誘ってくださいヽ(^o^)丿
お肉には トリブトファンっってアミノ酸があり...それが、脳内ホルモン セロトニンに変わる。
セロトニンは 脳内ホルモンで幸せホルモンともいう
精神的な安定。幸福感 。攻撃的な気持ちを落ち着かせる。
だから
お肉を食べると 満足 満たされ幸せに
最近は ダイエットのサプリにも使われているらしい、お肉食べた満足感があれば、食べ過ぎないもんね
２月９日生まれ
お肉 応援 
フエイスブックが公式な情報発信
ブログが つぶやきになってる...けど まあ いいかっつ
健康は全世代の関心事!(^^)! 飲むため食べるため、せっせとジム
通いしてる人も多し
そろそろ春だし...うらめしいこの脂肪
１日だけでもと
ジム体験!(^^)!です。
サッポロフファクトリーフイットネスクラブの取材にいってきました。
マシーンも豊富ですヽ(^o^)丿
ありがちな激混みの順番待ちのジムではなく、思いっきり時間がすごせる。大人女子向けデス
マシーンも充実 ２階がランニングコース!(^^)!走るならマシーンよりこっちの方がいいかなヽ(^o^)丿
60Mジムにあるのは珍しいかも
雨でも雪でも...熊がでても ジョギンできます!(^^)!
インストラクター.マネジャー林さんの指導!(^^)! 正しい使い方は大事
ココに効いてますよ!(^^)!って意識も大事。フロアにはスタッフがいて、わからないことは教えてくれるから、どんどんパーソナル感覚で聞いてもいいかも
スタジオメニューもちろん無料 エアロはもちろん最近のズンバやリトモスのダンス系。ストレッチ系のヨガ・ピラティス・気功から太極拳まで初級から充実デス
フラの貴子先生
頑張ったら先生のような キュートバデイになれますかねっつ
完璧です
いいなあ～
美女美活スタッフT嬢も参加 初めてでも楽しいのがフラ
25Mのプールは自然光が入り、気持ちいい!(^^)!
あかるい!(^^)! また子供のスクールもないので、お水もクリアに保たれていると評判です
歩く専用のコースも確保。もちろん 自由につかえますし、レッスンもあり。
プールの横にはジャグジーも
そしてこのジムにはなんと
広々の温泉も(*^。^*)
中央区のジムながら、 お風呂は天然温泉 会員になったらこれだけ通ってもいいかもって思った次第
バブルジエット完備の温泉。 無料です
サッポロファクトリ―フィトネスクラブ 011-207-5266 札幌市中央区北２東3 サッポロファクトリ―西館.ホテルのとこです。Pあり
http://sapporofactory.jp/fitness/
U-29 ２９歳以下の特別料金あり。各スタイルにあわせての設定も細かい(*^。^*) 平日は１０時から２３時まで運動できます(*^。^*)
４月３０日まで 入会金０円 会費 １か月無料。 今なら お試し体験１０５０円ジム、プール、レッスン、使い放題です。 春からなにかしたいと思ったときがしどき!(^^)! あたしも円山に熊がでてからジョギングさぼって、早半年.....真剣にかんがえ中デス
2月も終わり...誕生月
も 幸せでした ありがとう
特に 幸せだった 今年は１日多いし
一緒にいる人が 笑顔でいられるように......祐子のゆうは たすけ るの意味がある。
神社でおみくじ 引くと 神のお祐けと.....ある。
私と一緒の時間は....あなたにあえてよかったなって 喜んでもらえると私もうれしい
それが使命かもなあ.....。でも気をつかってると思われるのは嫌なので、昔から。だから無理ぜず
家族や友達や仕事仲間や....お店の人や宴席 ご一緒した役場のおじさま方にも(笑)そう思う。
どんだけのサービス精神か(笑)
安達さんが人を照らすから...結果輝けるんですねとも言われた。そんな風ならうれしい。
過去の色んな事が血となり 肉となり.......みなさんから必要とされることに感謝
人間は誰かから 必要とされることが 幸せらしい..... 子供がいたらそれで足りた幸せなのかも。
その分 私の役割はここかい 色んなもの育てちゅう....
振り返ると自分の役割がガラっと変わった。
番組が終わり、テレビでなくなったね寂しがる方もいるけど......うちの親も最初泣いてなもんな(笑)
去年４月は全く仕事がなかったし.....そうだ．．3.11から私もまるで被災していた。
しかし それは変化で、 結果もっともっと 広い世界で活動できるようになった。
あることの 価値に気がつかせてもらった。
あなたが必要あらゆる協力やあらゆるチームへの参加。皆が私の経験や発信力を頼り、私の存在で動いてくれることに感謝。すっごい もう描いていたトウリなんだわ 結局。
もっと 広いフィールドで おとなの仕事したかったから。
２月故郷で３回講演した...農業.商業.市民の方に。 なんと変化があり町があらゆる方向で動きだした....とお言葉いただいた。故郷に感謝されました...北見を応援できる力がやっとついてきたのかな...これからもどんどん企画は続きます。
必要とされ....今・何人もの人と太く繋がっていることに 感謝です。
どの時も無駄なことはない。すべて 今のこれからの為。
まあ終わりよければ すべてよし
人間万事塞翁が馬。すべては最良のタイミング。すべておこることはこの先の幸せの為。
仕事できる人は忙しいって云わないらしい.....
そうだよなあ......。でも忙しい....泣
私の忙しいは生産性としてはまだまだ 時間がかかりすぎるね...... ,
社長、タレント、企画、営業、経理、庶務担当!(^^)! ちまちま作業も時間かかるし......
飲み会もあるし
(笑) フエイスブックやって...あらっらもう夜。 悩み...１日が短い １か月があっという間.。忙しいって言いたくないが.....
今月は 講演会もイベント司会もラジオも その間に誕生会や飲み会や大好きな人とも沢山あえたし
すべてが最良のタイミングでいい流れ.......
春から また 新しい課題。
初の試みの 今を切りとる日替わりキャスターも任された。
やりたいようにやっていいって また ミッション
だ。やれやれ.....
１６年のリポータ―激務・案外引出もある....そしてこれから増やす感もまだあるし.......３月はさらに忙しいな......
また言ってしまった。
あはは 
ブログにこんなこと書いて...これが一番変化かもね
明日からまた出会う 全てに感謝.
インプットアウトプット 得たものは出し......ていきたい。そんな時期な感じです。
風邪
治そう
去年 故郷北見観光大使になってから、ぐっと故郷繋がりを引き寄せるようになった。偶然ではなく必然か
原点回帰なことおおし。
仕事がらみでもやたら、北見に帰省も多く.....。昨夜は北中飲み会
北見から移転してたお店で。
北中会といっても、私のバスケ部の年代ちがう後輩も。当時は知らないが.....FBつながりであっという間に仲良しになったのは、同じ故郷の空気で育ったからでしょうかね
また 男ってなんでこう 先輩後輩って関係が好きなんでしょ(笑)
私はすぐに...姉すぁん一生付いていきますって最近は男子に、言われる男前の面もあるけど.....先輩後輩って男子ほどではない素敵な女子からは年上も年下も刺激はうけるけど........
男子って 憧れの先輩がいて 大きく成長するのか......いつの間にか先輩側になっていくのですねえ
今日来られなかった 後輩大西君だって 銀行支店長だもんね.こうして部下の愚痴きいたり、お酒のんだりしてるのでしょ
男３人でうれしそうだ。立場は社長に店長に。皆上司だわ
大西君がブログみてるようなので(笑) これ 大西君用に 今度飲もうね
中学から知ってるこの方に 昔はもっと可愛かったと云われ.......１４歳には戻れない(笑)
また 飲みましょ!(^^)!
最近北見に帰って飲むのも楽しいし～
北見繋がりと飲むのも楽しい～
自分を作ってくれた故郷に感謝
キンキンの握り!(^^)!
講演会３本おわりました!(^^)! がんばったなあ ～寝る間惜しんで直前まで準備して、おかげ様で大盛況。 農業新聞と道新にものって、★澤先生からお電話きちゃいまいた.あんた いいこというわねって(笑)
.パワーポイントづくりをしてくれたりんこちゃんと
お鮨だ
ヒラメうに巻 毛かに といばらのうちこ塩づけ
まずタコやアワビの柔らか煮で 一杯
しっとりマグロとろもいただきました!(^^)!
いかもホタテもたべたけど....写真なし
そういえば 白身の写真なし(笑)
さばもいいね!(^^)!イイテカリ
今じきは 貝うましで これホッキ裏返して にぎり
あなごもわすれない!(^^)!
フニッシュはﾈｷﾞﾄﾛ
ちょっと 佑ちゃん似 ５月人形のようなお姿 店主.
カウンター７席 ひとり切り盛り!(^^)! 二人で諭吉３枚 たまにはよし
さあ 節約(笑)
