ほんの、ほんの少し。

状況は悪くなる一方だけど。。

(限定記事でも書いたけど…)

自分が

アダルトチルドレン

と、分かり。。

特に、カウンセリングを受けた訳でも

病院に行った訳でもないんですが…

アダルトチルドレンに関する

ネットやらブログを読んだら

どれもこれも当てはまりすぎ。。。

で、確信しました。

それだけで

気持ちがラクになりました

時々、送られてくる

岩田とよさんのメルマガにも救われています。

最近のメルマガも

ビンゴすぎてびっくり。。

「自分に価値があると思えていないと、


自分の感情や考え方にも、価値があると思えないから。」

岩田とよさん、メルマガより一部抜粋。

そう、そう、そうなのよ〜

と、私の気持ちを言ってくれてるみたいで。。

最近は

アダルトチルドレンの自分

と、少しづつ向き合うことが出来て

何も変わってないけど…

(や、状況は悪い方に進んでるいる。。)

気持ちは少し、まだまだほんの少しですが

軽くなったような気がします。