見に来ていただきありがとうございます
管理栄養士まーるです。
1才10ヶ月の子を育てながら
保育園の栄養士をしています。
赤ちゃんの離乳食 こどもの栄養
ママのこころとからだ などなど
現場での経験 栄養学の知識で
皆さまをお助けします
新学期始まりましたね
ママたちは
新しい生活に
慣れ始めた頃
でしょうか
我が家は
1歳児クラスに
進級して
毎朝登園しています
ですが
4月に入ってから
毎朝の登園は
泣いてばかり
抱っこしてばかり
なんです
重くて腕パンパンで
背中は凝り固まってます
慣れ保育中の
新しいお友達は
泣いてばかりで
そんな姿を見ると
不安になっちゃうのかな？
それとも
新しい担任の先生に
慣れないのかな？
はたまた
イヤイヤ期の
始まりかな？
などなど
原因を考えてみたり
するけど
解決策はなく
今朝も
泣くかなーと
思いながら保育園に
行きましたが
なんと
今日は泣きませんでした！
ふつーに引き渡し
『ママー
いってらっしゃい』
も言えました。
でもなんで
今日だけ
大丈夫だったのか
気づいたのは
ほんとーに
シンプルなことでした
それは
子どもに
意識を集中すること
ひたすら
いまこの瞬間に
意識を向けること
ポイントは
他の雑念たちは
仕事のこととか
電車の時間とか
旦那さんへのイライラとか笑
一旦頭の外に
でしてしまうことです
子どもの存在を
ただ感じて
自分と子どもが
一緒にいる
この時間
この瞬間
に意識を向けること
これをするだけで
子どもは
満足するみたいで
こころが
落ちつくみたいです
時間もお金も
かからない
その場でサッとできます
良かったら
試してみてくださいね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
