アラフィフ女子＊遊鳥の休息＊わたしのまんまで繋がりたい

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11Jan
- お久しぶりです！放置して何年(苦笑…)
  もう、ここを離れてから何年経ってしまったか…その間にログインだけでもしようかと思ったけどパスワードすらわからず放置…今日久しぶりにここの存在を思い出し、再びログイン挑戦して成功！！わーい🙌🙌🙌放置していた間のこととか少しまた書いてみようと思います🤭
01Dec
- 今日の「ラッキーお野菜占い」結果は…
  やっぱコーンクリームスープが一番だよね「ラッキーお野菜占い」をやってみる▶︎Q.「クノール® カップスープ」のあるシーンをパッケージと一緒に見せて！Q.あなたのおすすめ「クノール® カップスープ」を教えて！
21Oct
- やっぱりまずは私なんだ♡
  すっかり寒くなりましたね寒いのが苦手で身体が追いつかないバリバリ末端冷え性に困ってます…今日は仕事で初めてのお客様の担当をしました。(わたしの本業はリラクゼーションセラピスト)今日のわたしは初めてのこのお客様に緊張を感じなくて特に気負いもなく気持ちよく施術を始められたんですそしたらお客様から感じる雰囲気というか伝わってくるものがとっても穏やかな感じでお客様が気持ちよく施術を受け入れてくれてるっていうのがわかって嬉しくてだからさらにわたしもまた気持ちよく施術して、、、お客様とわたしの間でくるくるいい循環が起きとても心地いい時間を過ごすことができましたお客様からもめちゃくちゃ気持ちよかったって言ってもらえました。普段のわたしは緊張が強くてどうにも止まらないビクビク感があって施術もスムーズなようでそうでもないような集中しきれない感じなことが多いんですなので、今日みたいな日はほんと嬉しくてまずわたしがリラックスしていることがやっぱり大事なんだなーと思いましたんで、なんで今日はそうだったのか？たぶんね、今、ダブルワークでしている全く別の仕事のことで悩み中でやっぱりセラピストとしての仕事ができることがとっても嬉しいなぁありがたいなぁと一瞬思ったんだよね。そのふと思った時の気持ちのまんま施術に入れたから今日はいい感じだったんだろうなと思います。ま、もう一つの仕事のことでの悩み事は何ひとーつ解決してないんだけどね
29Sep
- 更年期障害とわたし。
  わたしの姉アラフィフの後半に入ってから急に更年期の症状に襲われました。それまでは冷え性もなく肩こりって何？？ってくらい、元気というかなんというか言い方悪いけどもしかして鈍感？って思うくらい不調という不調のない人で。それに比べてわたしは若い頃から自律神経失調症だとか若年性更年期だとかパニック障害だとかまあ、いろいろ不調があって　　漢方飲んだり食事に気をつけたりマッサージ受けたりいろいろ学んで試して自分の不調と付き合いながらここまで生きてきました。そんなわたしからすると姉が肩が凝って辛い今日は冷えがひどいから体調悪いめまいがする〜〜〜とずっと寝て過ごしているっていうのを聞いてなんでやねんって、イラっとしちゃうんです　わたし、羨ましいんですよ体調悪い時にずっと寝ていられる姉のことが。仕事に行きたいのに行けないと落ち込む姉と仕事に行きたくないのに行かなきゃと愚痴るわたし時給で働くわたしは休んだ分お金なくなるんでそれと、わたしはもうずっと自分の不調を誤魔化したりなんとかしようとしながら生きてきたからなんで！？姉ちゃんもそうしろよ！！みたいな気持ちになるんですどうしてわたしは辛くても休まずにいたのに姉ちゃんは休むことが許されるの？？みたいな。「ゆっくり休みなよ」って素直に言えない姉の更年期症状からそんなことを考えててそしたら、わたしって今までよく頑張ってきたなほんとは休みたかったのに休むことを許して欲しかったのにあーーーーーわたしってよく頑張ってきたなぁぁぁって思いにたどり着きましたもっと自分に優しくしてもいいってことかもね。
- リブログ記事”心とカラダがちょっと疲れているあなたへ。”
  自分を癒そう
23Sep
- アロエのちから
  今日は家の片付けと模様替えを　がんばってみました。朝からポイポイ捨てたり本棚やソファーを移動させたりこういう時に旦那さんっていてくれたらいいよねーと思いつつ息子に手伝ってもらいながら。で、途中まで順調だったんだけど　最後にソファーベッドを降ろした時ゴーーーンと自分の足の上に落としてしまいましためっっっちゃ痛いめっっっちゃ痛いめっっっちゃ痛いーーー　　と泣きながらのたうち回るレベルww久しぶりに痛くて泣きましたみるみるうちに内出血で紫色になりぽんぽんに腫れ上がる足の甲母が慌てて外からアロエを持ってきて貼ってくれました。しばらくこの状態あとで様子を見ると内出血の紫色がすっかりひいてましたでも腫れはひいてないし痛みもまだまだ…お友だちの治療家さんに聞いたらビニール袋に水と氷を入れて5分冷やすってのを何回か繰り返すと腫れがひくと教えてくれたので早速冷やしてみてそのあとまたしばらくアロエを貼って放置。次、見た時にはかなり腫れがひいてましたでもねー、まだ靴は履けなさそうあともうちょっとなので今日はアロエを貼っつけたまま寝ようと思います。アロエって虫刺されには効くってイメージだけど打身や内出血にも効くんだね？？
- 身体が硬すぎて諦めたことをもう一度…
  わたし何故か小さい頃から身体が硬いんです。中学生の頃にはクラブ活動でブリッジが出来るように練習しすぎて腰を痛めてしまいましたそこからずっと腰痛持ちでも、なんとなくしなやかな伸びやかな身体に憧れがあってたまーにやる気になるとストレッチしてみたりヨガをしてみたり。。。実は若い頃にワンコと一緒にするドッグヨガなるもののインストラクターの資格まで取っちゃったんですよね。その講座の最初の日わたしの身体の硬さに先生ビックリしてたっけそれもすっかりやる気をなくし最近はほんと何にもしてなくて。どんどんガチガチカチカチになっていくわたしの身体疲労回復ができないもうBBAな身体なんですが、、、また憧れる気持ちがムクムク湧いてきてYouTubeでいろいろ探してたらこれなら出来そう！！な動画を発見ほら、太陽礼拝ってやってみたくない？たとえシニア向けでもwww(アラフィフはまだシニアだと思いたくない)ってことでやってみたら気持ちいい！！シニア向けなのにシニアの方より硬いのかちょっとキツイところはあるけれど(やっぱり、アラフィフってシニアなのか？)でも、一応出来るぅぅぅ嬉しいですそして、この講師の方の声がなんとも気持ちいい感じ。喋り方も優しくてしばらくこの方の動画を見てマイブームが去るまでやってみようと思います。脱BBAな身体！！！
16Sep
- 息子の恋と未読スルー事件
  お年頃な中学生の息子さん近所の同級生に恋をしました昔だったら(私が中学生の頃)めっっっちゃ勇気を振り絞って家電に電話したけれど今の子たちはLINEという便利物があるからしばらくウキウキやり取りしていたようでした。ところが、、、数日前から泣き顔でグズグズし始めた息子さん。どうやらLINEを未読スルーされているようで　LINEに気づいてないだけかなぁ？それともなんか嫌われるようなことしたかなぁ？と落ち込んでいました。そして今日きっとLINEに気づいてないだけだろうともう一度LINEしてみたらしいのですがそれも未読スルー。。。さすがに息子もこれは無視されてると思ったようで完全に塞ぎ込んでしまいましたただ恋が実らなかったのが悲しいだけじゃなく友だちとしてのやり取りもしてもらえないことにひどく相当落ち込んでいる様子。告白もいつかする！と言いつつしてなかったようで特に女の子に何かしたわけでもないそうですが(本人がわかってないだけかもしれないが)女の子のほうが何かを察したのかなぁ？？？息子の初恋は悲しい結末を迎えたようですにしても友だちとしてもLINEできないのはやっぱ悲しいね緊急事態宣言で授業が全部オンラインになったことで会って話することもできないしねいや、LINEで無視されてるのに顔合わせて話してくれるわけないのか…んーーーーせつないのぉぉぉぉぉ
29Aug
- 出来ることはやってみる
  未だワクチン接種を悩み中なので自分で出来る重症化予防は自分でやってみようと思いいろいろ調べて買ってみましたビタミンDビタミンC亜鉛マグネシウム亜鉛とビタミンCはたまたま薬局でセットで売っててビタミンDとマグネシウムはiHerbで買いました。ビタミンDはマグネシウムがないと吸収できないとかなんとか…詳しくは調べてみてね　わたしも全然詳しくないから調べて良さそうと思ったことをやってみてる。これでホントに重症化予防できたらありがたいちなみにiHerbでは今、週末セールでビタミンDが40%オフになってたよもし買ってみることにしたらわたしの紹介コード使ってねDDT5586割引があるはず早くコロナがおさまって好きな時に好きな所で好きな人たちと会えるようになりますように
28Aug
- リブログ記事”女には１ヶ月に４回あるもの。”
  ふむふむ
19Aug
- 男子の笑顔に癒される(//∇//)
  サロンの若い若いお客様。たまたま続けて数回担当させていただいたら3回目くらいにはニコッと笑ってくれるようになった5回目くらいには顔を赤くしながら次の予約をしてくれるようになった見るからに真面目そうな若い若いお客様の不器用だけど可愛いらしい笑顔にいつの間にか癒されるようになりましただけどねぇぇぇわたしのシフトの都合で1ヶ月くらい会えないんだよねぇお店には来てくれるのにあの笑顔に会えないのさ残念だわぁ
15Aug
- 保留
  都内在住の親戚が亡くなった。新型コロナで、、、とのこと。この一報が親戚中に伝わったときみんな確認してたのは「あんた、ワクチン打った？」でした。亡くなった親戚は高齢者だったのだけどいろいろ思いがあって、打ってなかったそうで。…「あんた、ワクチン打った？」この言葉、相手を大切に思ってるからでた言葉だとわかってます。わかってますが、わたしの答えは「保留」まあ、答えるたびに「はぁ！？なんで？？はよ打ちない！！」と返ってくるこれもまた、私を大切に思ってくれてるからこその言葉だとわかってます。…わたしも正直迷ってます。迷ったまんま打ちたくないのでやっぱり今のところ「保留」なんですけどね。
09Aug
- せっかくの連休がなくなったのが残念すぎて
  ダブルワークしてるとお休みを合わせるのがなかなか難しく。。。毎日どっちかで仕事している状態が続くのがとっても嫌なのでなんとか週一は丸っとお休み日を作ろうとカレンダーと睨めっこ今までなんとか上手いこと休めてて今週は奇跡的に何ヶ月ぶりかの2連休の予定でした。契約日数の都合で片っぽの仕事が5連休になってたおかげで起こった奇跡だったのよ。なんだけど、、、ちょっと私の連休話を一緒に働いてるクソジジイ(←ごめんにしたらいつの間にかお偉い人に何か言ったらしく病欠の人の代わりに私に出勤してと依頼がわかるよ誰かが出勤したほうがいいのは。わかるようん、わかるよだーけーどーねーーーーわたしの連休がぁぁぁはぁぁぁぁぁ思い切って断ろうか散々仕事しながら悩んで悩んで悩んで悩んでたらもう悩み疲れてめんどくさくなってあーーーもう出勤します！！ってことに休みすぎなのか？(←人から見て連休なんて贅沢なのか？(←人から見て病欠の人の代わりを断ったらまずいのか？(←人から見てまあ、いろいろ考えて(断るの怖い怖い怖い自分の連休欲しい！！って気持ちをおろそかにしてしまいました連休がなくなって残念すぎる気持ちが大きくてあのクソジジイ(←すまんへの怒りがメラメラわいてきてずーっと家族にぶつぶつ文句言って結局昨日の夜は一睡も出来ずまた今日もここに愚痴ってるわけです何がどうだろうが出勤すると決めたのは私なのでどうしようもないんですけどねただただ連休がなくなって残念です断る勇気、大事ね。
05Aug
- どうせ私は、、、が頭をぐるぐるした
  過去マッチングアプリで出会い少しの間、微妙な関係を続けてた人のFacebookをチラリと見た。……彼のガールフレンドと私には共通の友だちがたくさんいるらしく知り合いかも？だったかに彼女があがってきてその彼の彼女だって数年前にわかったんだけど。←説明下手くそその事実を知った当時もあーーこの女性キラキラ女子やもんな起業して、その世界ではちょっと有名で私とは全然違うわなと思ったんだけっけ。ちなみに彼と私が微妙な関係だったころ同じマッチングアプリで出会ったのがその彼女らしい。。。……で、今朝その彼のFacebookを見たところお二人が入籍報告をしておりました。へぇ〜〜〜そうなんだぁくらいにしか最初思わなかったんだけどだんだんジワジワとどうせ私は、、、が出でくる出てくる久しぶりに拗ね拗ねモードになりました一番はどうせ私には無理(できない)かな。キラキラ女子にもなれんし起業も仕事も対してできないし発信力もないし可愛くないしはははははははここに書いてみるとほんと拗ね拗ねまだまだやなぁぁぁ
30Jul
- 早起き
  仕事の日はねぇ朝がなかなか起きられないの〜。休みの日はねぇスクっとお布団から起き上がれるの〜。せっかくの休みなんだからもうちょっと寝とこうよ…と自分に言うんだけど早く起きないともったいない気がしてねみんな、そんなもんかなぁ〜？？んで今日は起きるのが嫌な朝でしたさぁ、仕事行くか。みなさんもお仕事の方、いってらっしゃい。お休みの方、お休みを楽しんでね。では〜〜〜
29Jul
- ごちゃごちゃを捨てる
  今日はお休みだったので朝からいろんなものをいーっぱい捨てました何年分かの給料明細たまりすぎてた学校のお便り最近使ってなかったお化粧道具いっぱい捨てたけどまだまだごちゃごちゃ物がありますもっとスッキリしたいなぁ〜目にうつるいろんな物がスッキリしていったら気持ちももっとスッキリするだろうなぁ〜しばらく捨てるブームが続きそうです
23Jul
- サザエさん症候群
  世間は4連休真っ只中ですが私の4連休は昨日で終わってしまいましたといってもダブルワークの片っぽだけの話でもう一個の仕事には連休なんてないんですけどねってことで今日は仕事〜〜〜やだやだやだやだ〜〜〜って昨日の夜はすっかりサザエさん症候群でした思い返せば小学生の頃からずっとこうだわぁ気持ち切り替えて午後からの仕事いってきます
01Jul
- リブログ記事今日も一日よくがんばったね
  ひとつ前のコレ↓↓↓午前の仕事が終わり新しく始めた午後からの仕事へ行く前に書きました。モヤモヤぐるぐるしながら仕事に行ったんだけど頭の中で私の今の役割は目の前の仕事！！と思い直し今日の業務、無事終わりました。苦手な場所も苦手な人も何も変わらず今日もそこにあったけどとにかく目の前の仕事になるべく集中することで　　周りのいろんなことをキャッチしすぎずぐるぐる考えすぎず過ごせたような気がしますわたし、今日も一日よく頑張りました。みなさんもお疲れさまでした
- これはHSPだから？なんだかパンパンになってきた(T_T)
  ダブルワークで始めた仕事。仕事内容自体は全然難しいものじゃなく体力さえあれば誰にでもできる実はシニア向けの仕事なんです。体力はまあまあ自信あるし単純作業も苦にならないしサクッと仕事してある程度稼げるならと始めたんですけどね。なんですけど、なんですけどねぇ、、、規模の大きなところなのでいろんな職種のたくさんのスタッフさんがいて人のことに干渉しすぎずドライな感じもいいんですけどね。ですけどねぇ、、、なんでしょうねぇ、、、常に周りに人がワラワラいる感？なんとなく見られてる感？とか事務所だけ混み混みしてて事務所に行くと落ち着かない感？とかいろいろ気になり出して他にもあの人なんか私に冷たい？？とか忙しい時の周りのイライラ感とかちょっと耳にしてしまった誰かの悪口陰口などなど私の思い込みやなんかもあるんだろうけどあんなことやこんなことが頭の中をグルグルし始めて正直ここんところグッタリです小さい時からアンタは敏感すぎるとか考えすぎとか気にしすぎとか言われてきましたが気になっちゃうんだもん気にしないように頑張って気にならなくなるものなら気にしないよ！！こうやって生きてきて今、アラフィフ。今さらどうやって生きていったらいいのか？？元の仕事は辞めずに時間を減らしているので新しい仕事を辞めたとしても収入ゼロにはならないんだけどま、食べて行くのも、ヤバいよね毎日毎日食欲旺盛なわたしももしかしてこの食べ過ぎる感じってストレスからの過食？と思うようになってきましたあーーーどうしよここに書いてもね何も解決にはならないんだけど少し吐き出すことでちょっとでもガス抜き出来たらなぁと思い書きました。どうしようかなぁ、、、
16Jun
- 癒しタイムがモヤモヤタイムに、、、
  今日は丸っと一日お休みなので心身の疲れを癒しにリラクゼーションサロンへ行ってきました。70分のコースをお願いしてたんですけど私の身体の状態からプラス30分のオプションの提案を受けて思い切ってお願いしてみました。(私にとっては、かなりの出費！！)で、施術している間時計もない部屋だったので時間もなんにもわからず。。。だけど、なんだかサッササッサと施術が終わっていく〜〜どちらかというとのんびりまったりな感じが好きなので物足りない感じがしてました。とはいえ、関節の動きも軽やかになったし身体が軽くなった感じもしたのでお支払いも済ませ店を出て、、、ふと時計を見ると、、、お店に入ってから80分しか経ってない70分の施術にプラス30分のオプション普通に計算して100分よね？？施術分数ではなくカウンセリングやアフタードリンクの時間などなども施術時間に入ってたとしてもお店に入ってから80分でお店の外に出たのはおかしくない？？？んーーーーーモヤモヤもやもや〜〜〜お金返してとちょっと思ったところでお店に引き返して言う勇気はもちろんなくそのまま帰宅しましたとさ。身体は軽くなったんだけどねぇぇぇ

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