心とからだに素直な日々を暮らしていきたい。
日々の暮らし、ダイエット、心の病 ｅｔｃ．．．
お友達も出来たら嬉しいな
今週の火曜日に
に行ったけど、なんか微妙．．．
が変わった訳でもなく、副作用止めを飲み続けてるんだけど
良い方に向かってる感じでは無いことはハッキリしてる
なんでだろぉ～
今は休んでて良い時期ってことなのかな
最近、旦那が休みの日はお義母さんの
の片付けでゆっくりするってことは無いしなぁ
旦那が仕事の時は１人で居るわけなんだけど、寂しいっていうか不安というか心が落ち着くことがない気がするし
なんなんだぁ
生理が近いから情緒不安定なのかしら
こんな気持ちで日々を送るのは堪える
自分がちゃんと受け止めなくちゃいけないんだろうけど、心に余裕がないなぁ
明日は旦那と相続関係の書類を作りにお出かけだから少しドキドキだわ
今日は早めに眠るか
誕生日
歳になります
２０歳を過ぎたら年取るのが早いよとは言われてたけど．．．
本っ当に早い
喪中？忌中？だからお祝いは無しなんだけど、
は注文済み
でも、誕生日当日にお通夜に行く破目になるとは
なんか悲しい
１０日にＢｌｏｇ更新してからに行って来ました
の副作用かもということで副作用止めを処方してもらいました
を飲み始めてから楽になったけど、副作用止めのせいで眠い
生活リズムを崩すと良くないと思って起きてるけど辛いかも
次の診察が１６日
また、安定剤が変わるのかな．．．
取り敢えず、明日は新潟県まで行かないといけないから今日は、ぼぉーっとしてよう
日が経つのは早い．．．
前回の記事で義母の具合が悪いと書きましたが、
１１月２４日の夜に旅立ちました
旅立った日の夕方にお見舞いに行ったのが最後でからの連絡で義姉夫婦と駆け付けましたが、最後には間に合いませんでした
通夜・告別式、泣くことが出来なかった
悲しくて、義母が旅立ったことが信じられなくて凄く泣きたいのに涙が出てこない・・・
こみあげてくるものはあるのに
のせいなのか、昔からの我慢をするという悪い癖が出たのか分からないけど辛かった
泣けなかったのがストレスになったのか解らないけど、主人の忌引き明けから具合が悪い
１１月２５日から１２月２日まで忌引き扱いだった主人がに居てくれたときは、心の病になる前みたいに凄い元気で充実した日々を送っていたのに・・・
なんで急に悪くなるのか自分で理解できないから自分自身に腹が立つ
一応、家事とかもして普通に過ごしてるんだけどやる気がないというか何もかもが面倒な感じ
来週の火曜日にの予約をしてあるけど今週中に行くかも
こんな自分が嫌だよぉ
昨日、主人のお母さんが入院している
から緊急の呼び出しがあり行って来ました．．．
初めは、高血圧が原因の腎不全と心不全で入院をしました
週２回の透析が必要と診断され、食事管理を自分で出来ないため入院しながらという形になりました
透析を始めて最初のうちは元気そうだったんですが、最近は食欲もなく顔はやせ細って身体はパンパンに浮腫んでいる感じ
先週の金曜日に主人と主人の姉がで主治医と話をして、『長くて今年いっぱい』と言われていたんですが、昨日の昼過ぎに意識レベルが低いという呼び出しでした
原因は脳梗塞を発症していると
発症している場所が悪いため手の出しようがない、本人の体力も落ちてるため２,３日が山場です
透析(月曜日＆金曜日)も出来るか解らないし、透析が出来なくなったら早くて３日、長くて１ヶ月で尿毒症で亡くなると言われました
私は何か月前までは死にたいと言っていました
でも、主人の母が弱ってきているのを目の当たりにしていると死というもの怖い
生きていくのも苦しいけど、苦しみながら死んでいくのってこんなに大変なんだ．．．って
初めて知った．．．
命って重みがあって大切なもの
なんて言っていいのか解らないけど、自分の中に芽生えた感じがする
暗い話でごめんなさい
話す人が居ないのでＢｌｏｇに書いてみました
急に寒く
なりましたね
昨日はムカつく事があって、怒りを発散させようと炬燵
を出しました
まだ、電源は入れてないんだけど温かい
昨日から毎朝、母屋の裏にある大きな柿の木の落ち葉掃除をしてます
今までは姑が、入院してからはお義姉さんに任せっきりだったんでけど、悪いなぁっていう気持ちもあったし落ち葉の量が半端じゃない
なので調子の良い時はしようかなと昨日から始めたのですが、１回に３０㍑の袋１つ、終了までに５０分かかりました
木
にはまだまだ葉っぱが残ってるし．．．来月中旬くらいまで戦うことになるかと
自分が決めたことだから、ゆるゆるやっていきます
昨日、に受診してきました
血液検査
の結果、糖尿病はクリア
でも、肝臓の数値が良くないと．．．ｒ－ＧＴが普通は０－４５の範囲内ならＯＫなんだけど
ありました
お酒
の飲み過ぎだと思うから控えようかっ
って言われてしまった
も飲んでお酒も飲んだら肝臓も疲れるよなぁ．．．
お酒を週１くらいに減らしてみよう
あとは、安定剤の量が１個増えたくらいかなぁ
増えたって言っても３週間前の１００㍉が２週間前の４㍉に変更になって今回８㍉に増えたって話で実際は減ってることになるのかな
心の病ともゆるゆる、付き合います
今日は昨日の秋晴れ
は何処へ
布団
干したかった
明日も今日と変わらない天気みたい．．．
只でさえ変わって微熱
続いてるのに天気悪い
と最悪
微熱は生理前の高温期なのかもしれないけど、ちょっと高い気がする
火曜日がだし、明後日くらいに生理
なりそうだから様子見なんだけど
そうそう、今朝の体重
ちょっとづつたけど、減ってる
昨日の昼食
夕食を
の
を食べたので体重ＵＰ
してこの数値なら嬉しいかも
生理が来たら
始めようと思います
までに
㎏を目指します
㎏の道のりは長いと思いますが、最後のダイエットにしたいので
単純計算で１ヶ月
㎏減らせば１年間で㎏減らせる
Amazon
でモム・チャンダイエットの本
頼んだし、にあるダイエット関連の本を読み返して無理の無い計画を立てよう
主婦なのでお金
はかけられないから節約でやっていきます
昨日は毎月恒例の干物を買いに湯河原まで行って来ました
運転はもちろん旦那
干物屋さん
が閉まってたから焦ったけど、お店のおばちゃんが居たから無理矢理売ってもらっちゃった
おばちゃん、
で、題名の４℃は帰りの気温掲示板に出ていた数字
その寒さの中で撮った富士山がコレ
画像を縦にするやり方が解らない
真ん中の奥の方に映ってるのが、雪
を被った富士山
見辛くてゴメンナサイ
ドラマ『SCANDAL』の主題歌、
ＬＯＶＥ ～ｗｉｎｔｅｒ Ｓｏｎｇ～ 福原美穂
って良いなぁってドラマを見るたびに思う
前向きになるっていうか、心に響く感じが好き
福原美穂のアルバム
あったら買おうかな
今日は寒かった
まだ、東京23区で暖房器具を出すのはまだ早いかなって思って出してないんだけど．．．
部屋の中でフリース手放せない
フリースの靴下
裏地がフリースのシャカパン
薄手のリバーシブルフリース
どんだけ着てるの
が古い傾いてるせいで隙間風が凄いの
隙間テープ張っても半年くらいでまた隙間が開いちゃうし、どうしたらいいんだろう
やっぱり、炬燵出した方が良いのかな
その前に居間を掃除してからにすれば年末の大掃除は楽かな
掃除
生理整頓が苦手なので酷くなる前に片しちゃお作戦で頑張ってるんですが．．．
居間の掃除が出来ないんだよね
今年の年末大掃除で克服しよう作戦です
焦らず習慣にすればしない訳にはいかなくなる
そしたら占めたもんよ
自分のペースで確実にだね
今夜はこの辺で．．．
おやすみなさい
歯医者
に行って来ました
やっぱり義歯作り直し・・・
元の歯を削るために麻酔を歯茎に注射
した跡が痛い
頬が腫れております
今朝の体重でございます
昨日、旦那と銀座を歩き回ったので少し減ったのかな．．．
東銀座
銀座有楽町新橋をテクテク
各県のアンテナショップを覗いたりして楽しかった
明日は旦那と行きつけの蕎麦屋
に行く予定
天気悪いんだけど大丈夫かな
ではでは、私はを飲んで眠ります
虫歯治療後に被せてあった義歯が欠けました．．．
保険外で８万円したのに
まっ、原因は歯の高さを調節するために削ったからなんだけど
担当の先生じゃなくて麻酔の先生が治療した歯だったし、少し不安だったんだよねぇ
金曜日に予約出来たから良かった
今日明日は歯磨きのとき滲みるんだろうな
