と思い、久々にゼンタングルに取り組みました。
ゼンタングルは、単純なパターンを繰り返し描くことにより出来上がる新感覚アートです。
上手いも下手も関係なく、間違いも存在しません。
ゆえに、意識が「今ここ」にフォーカスされ、悩みから解放される特典付き。
複雑に見えるゼンタングルアートは、実は本当にシンプルなパターンの繰り返しで、複雑に見ているのは人間の方なのです。
そう、物事を複雑にしているのは、自分自身なんですよね。
ゼンタングルアートに触れますと、物事は単純でなるようになる、と、考えるようになります。
認知療法としてもゼンタングルは認められているくらい、このアートにはセラピー効果もあり、悩み事がある方にはぜひぜひオススメしたいワークの一つです。
